Stress relief Anger management

メンタルヘルスを維持し、ストレスを軽減するためのアプリ。楽観主義を獲得し、過敏性を取り除くための抗ストレスおよび抗パニックゲーム。

ボタンを押して、できるだけ激しく叫んでください！蓄積された感情から解放され、悲鳴の力でアプリのキャラクターを驚かせましょう。蒸気を吹き飛ばしてください！

警告—治療効果が可能です:)

親愛なる友よ、それを叫びなさい—あなたは間違いなく気分が良くなるでしょう。

特徴：

-ムードトラッカー

-ストレスのタイムライン

-スクリームパワートラッカー

-あなたの感情のジャーナル

物事が思い通りに進まない場合があります—それはストレスを引き起こします。私たちは皆、ストレスに精通しており、少しでもストレスに対処する方法を知っています。

しかし、あなたの感情のピーク時には、それらを奥深くに残さずに、あなたの体を通してそれらを出すのは良い考えです。ジャンプ、しゃがむ、踊る—何でもうまくいきますが、もう1つの素晴らしい方法があります—叫び、叫びます！特定のターゲットを狙ったものではありません（誰かに向かって叫ばないでください:)叫ぶことは解放的で落ち着きます。

私たちが感情をできるだけ強く解放するために叫ぶとき、私たちは新しいエネルギーで自分自身を充電しています。

不安やストレス解消のゲームやアプリは、ストレスレベルを減らし、神経を落ち着かせるのに最適な方法です。また、私たちの「Antistress」音声ゲームと気分日記-振り返りのためのクールなツールであり、セルフケアとセルフヘルプへの貴重な貢献です。

アプリを操作する方法：

適切なムードを選択してください—キャラクターの小さな顔は、（不）満足度を示します。自分の気持ちを登録することで気づき、意識することで日常のストレス、怒り、不安に対処しやすくなります。

タイムラインまたはストレスチャートは、あなたの感情や気分を追跡します。また、最悪の日を追跡するのに役立ちます。これにより、精神的な衰退の傾向を特定し、生活のバランスを取り戻すことができます。

あなたが怒っているとき、あなたが忍耐とエネルギーを使い果たしているとき、あなたがそれを失いかけていると感じたとき-黄色のボタンを押して叫んでください！

あなたが悲鳴を上げると、アプリはあなたの悲鳴の強さを評価します。次に、悲鳴の声のパワーがグラフに表示され、特に効果的に蒸気を放出した日を観察できます。

カレンダーやムードジャーナルでは、その日の出来事とその間の気持ちを記録することができます。ストレスと悲鳴のパワーチャートと一緒に、そのようなメンタルヘルス日記はあなたの幸せな日とそれほど幸せではない日を保存して閲覧します。

ムードカレンダーに「ひどい」ムードを少なくするのは素晴らしいことです。

蒸気を吹き飛ばしてください！またはベント！アプリ「怒りの管理」は、エコロジーなアプローチで不安、ストレス、怒り、その他の否定的な感情を優しくサポートし、取り除くことを奨励し、気分を追跡します。

心を落ち着かせるゲームやアプリは、完璧なストレス解消とストレス管理の方法です。その上、それは良い感情トラッカーとムードコントローラーです。

正しい方向にあなたの感情を手に​​入れよう！ここでそれらを叫びなさい—蒸気を吹き飛ばしなさい、それを中に入れないでください！

私たちのアプリをご利用いただきありがとうございます:)

長生きする感情的知性！