Tabata (HIIT) timer

Tabataプロトコル - HIIT（高強度間隔訓練）のバージョンは、田畑泉教授の1996年の研究に基づいています。この研究では、20秒間の超強烈な運動（VO2maxの約170％の強度）、続いて10秒間の休憩を4分間（8サイクル）連続して繰り返した。

このシンプルなタブタタイマーは、あなたのHIITワークアウトをセットアップするためのものです。ワークアウト（準備、作業、休憩）の各コンポーネント、サイクル数、タブタの時間を設定できます。

- シンプルな軽量のタブタタイマー

- 柔軟な設定

- あなたはあなたのトレーニングを保存することができます

- 声と笛

- ビープ音の最後の5秒

- バックグラウンドで働く

- カラフルでシンプルなデザイン

- 各期間の異なるタイマーの色

より多くの機能やバグを発見したい場合は、私たちにお書きください。ありがとうございました！