Tabata (HIIT) timer

Tabata協議 - HIIT（高強度間歇訓練）的一個版本基於Izumi Tabata教授1996年的一項研究。該研究使用20秒的超強烈運動（強度約為VO2max的170％），然後休息10秒，連續重複4分鐘（8個循環）。

這個簡單的tabata計時器為您提供設置您的HIIT鍛煉。您可以為鍛煉的每個組成部分（準備，工作，休息），週期數和tabatas設置時間。

- 簡單的輕量級tabata計時器

- 靈活的設置

- 您可以保存鍛煉

- 語音和口哨

- 最後5秒蜂鳴計數

- 在後台工作

- 豐富多彩的簡約設計

- 每個時期的不同計時器顏色

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