米軍適合訓練

アプリは、新しい高みに到達するために開発された無料のフィットネストレーニングアプリです。あなたの目標が体重を減らすことであろうと、筋力を高めることであろうと、胃を平らにすることであろうと、米陸軍のフィットネストレーニングであなたはあなたの目標を追求し、最高のコーチによるトレーニング計画を達成することができます。毎週のスケジュールに合わせてトレーニング計画を調整します。

それは脂肪と筋肉の構築を失うための全身トレーニングです。軍隊の訓練について完全な知識を持っている。このプログラムは、オープンスペースとスモールスペース向けに設計されており、30日間のカレンダーに基づく体重サーキットトレーニングプログラムであるミリタリーワークアウトで実行できます。フルボディウェイトコントロールは、軍隊トレーニングワークアウトで必要とされる最も効果的なエクササイズプログラムです。機器、ジム、決まった日付は必要ありません。必要なのは、あなた自身の体重、意志、そして真のアスリートになるためのモチベーションだけです。

あなたの目標が何であれ、筋肉を構築するか、脂肪を失うか、スタミナを改善してください。フルボディウェイトコントロールと付属のトレーニングプログラムを使用すると、すぐに目標を達成できます。

100％体重をベースにしており、機器を必要とせず、自宅から快適に実行できます。ただし、ここで、このプログラムの「快適さ」の部分は終了です。このプログラムのHIITルーチンは、あなたを快適ゾーンから追い出し、システムを強制的に調整し、それを迅速に実行して、あなたを妨げる余分な体重を排除する必要があります。

あなたは毎回できるだけ速く運転しなければなりません。リラックスしたときは、一番楽しんだときに加速します。たった30日ですが、挑戦になります。そうすれば、あなたは新しい体を持つでしょう。

米陸軍フィットトレーニングの特徴

•トレーニングの目標を設定して、進捗状況を動機付けて追跡します。

•目標に合わせた無料の専門的なトレーニングプランを受け取り、2週間ごとに自分自身をテストします。

•カーディオ/ストレングスチャレンジに参加し、軍事的成果のためにメダルを受け取ります。

•英国陸軍のトレーナーがオーディオクリップとビデオで証明しているように、スクワットや上腕三頭筋のジャンプなどの筋肉のエクササイズで腹部を強化し、体力を向上させます。これらはすべて軍事レベルに最適です。

米国陸軍のフィットトレーニングをダウンロードしてフィードバックをお寄せください。より多くのアプリを作成できます。