ABD ordusu fit eğitimi

uygulama, yeni zirvelere ulaşmak için geliştirilmiş ücretsiz bir fitness antrenmanı uygulamasıdır. Amacınız ister kilo vermek olsun, ister kas gücünüzü artırmak, karın düz olsun, US Army fitness antrenmanı ile hedeflerinizin peşinden gidebilir ve en iyi koçlar tarafından antrenman planlarına ulaşabilirsiniz. Antrenman planlarınızı haftalık programa göre uyarlayın.

Yağ kaybetmek ve kas inşa etmek için tam vücut egzersizidir. Ordu eğitimi hakkında tam bilgiye sahip olun. Bu program açık ve küçük alanlar için tasarlanmıştır, Askeri antrenmanlarda yapılabilir, 30 günlük bir takvime dayalı bir vücut ağırlığı devre antrenman programıdır. Tam Vücut Ağırlığı Kontrolü, ordu antrenman antrenmanlarında ihtiyaç duyulan en etkili egzersiz programıdır. herhangi bir ekipmana, spor salonuna veya sabit tarihlere ihtiyaç duymaz. Gerçek bir atlet olmak için tek ihtiyacınız olan kendi vücut ağırlığınız, iradeniz ve motivasyonunuz.

Amacınız ne olursa olsun, kas inşa edin, yağ kaybedin veya dayanıklılığınızı artırın. Tam Vücut Ağırlığı Kontrolü ve birlikte verilen antrenman programları ile hedefinize çok kısa sürede ulaşabilirsiniz.

%100 vücut ağırlığı esas alınarak yapılır, herhangi bir ekipman gerektirmez ve evden rahatlıkla yapılabilir. Ancak burada, bu programın "konfor" kısmı sona ermektedir. Bu programdaki herhangi bir HIIT rutini sizi konfor bölgenizden çıkarmaya zorlamalı, sisteminizi ayarlamaya zorlamalı ve sizi geride tutan ekstra ağırlıkları ortadan kaldırarak bunu hızlı bir şekilde yapmalıdır.

Her seferinde olabildiğince hızlı sürmelisin. Rahatladığınızda, en çok keyif aldığınızda hızlanırsınız. Sadece 30 gün, ama bir meydan okuma olacak. Bunu yaparsan, yeni bir vücudun olacak.

ABD Ordusu Fit eğitiminin özellikleri

• İlerlemenizi motive etmek ve takip etmek için eğitim hedefleri belirleyin.

• Hedeflerinize özel ücretsiz ve profesyonel eğitim planları alın ve iki haftada bir kendinizi test edin.

• Kardiyo / güç mücadelelerine katılın ve askeri başarılar için madalya kazanın.

• İngiliz Ordusu eğitmenlerinin ses klipleri ve videolarla kanıtladığı gibi, tamamı askeri seviyeye mükemmel şekilde uyan squat ve triceps jumps gibi kas egzersizleriyle karnınızı güçlendirin ve gücünüzü artırın.

ABD ordusuna uyum eğitimini indirin ve sizin için daha fazla uygulama yapabilmemiz için bize geri bildirimde bulunun.