Pelatihan kecocokan tentara AS

aplikasi ini adalah aplikasi latihan kebugaran gratis yang dikembangkan untuk mencapai ketinggian baru. Apakah tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, meningkatkan kekuatan otot, perut rata, dengan latihan Fit & kebugaran Angkatan Darat AS, Anda dapat mengejar tujuan Anda dan mencapai rencana pelatihan oleh pelatih terbaik. Sesuaikan rencana pelatihan Anda dengan jadwal mingguan.

Ini adalah latihan seluruh tubuh untuk menghilangkan lemak dan pembentukan otot. Memiliki pengetahuan lengkap tentang latihan pelatihan tentara. Program ini dirancang untuk ruang terbuka & kecil, dapat dilakukan di Latihan militer adalah program pelatihan sirkuit berat badan berdasarkan kalender 30 hari. Kontrol Berat Badan Penuh adalah program latihan paling efektif yang diperlukan dalam latihan pelatihan tentara. Anda tidak memerlukan peralatan apa pun, tidak ada gym, atau tanggal tetap. Yang Anda butuhkan hanyalah berat badan Anda sendiri, kemauan dan motivasi untuk menjadi atlet sejati.

Apapun tujuan Anda, membangun otot, menghilangkan lemak atau meningkatkan stamina Anda. Dengan Kontrol Berat Badan Penuh dan program pelatihan yang disertakan, Anda dapat mencapai tujuan Anda dalam waktu singkat.

Ini didasarkan 100% pada berat badan, tidak memerlukan peralatan apa pun dan dapat dilakukan dengan nyaman dari rumah. Di sini, bagaimanapun, mengakhiri bagian "kenyamanan" dari program ini. Setiap rutinitas HIIT dalam program ini akan memaksa Anda keluar dari zona nyaman Anda, memaksa sistem Anda untuk menyesuaikan, dan melakukannya dengan cepat, menghilangkan beban ekstra yang menahan Anda.

Anda harus mengemudi secepat mungkin setiap kali. Ketika Anda merasa santai, Anda mempercepat saat Anda paling menikmatinya. Ini hanya 30 hari, tetapi itu akan menjadi tantangan. Jika Anda melakukannya, Anda akan memiliki tubuh baru.

Fitur pelatihan US Army Fit & latihan kebugaran

• Tetapkan tujuan pelatihan untuk memotivasi dan melacak kemajuan Anda.

• Dapatkan rencana pelatihan gratis dan profesional yang disesuaikan dengan tujuan Anda, dan uji diri Anda setiap dua minggu.

• Berpartisipasi dalam tantangan cardio / kekuatan dan menerima medali untuk prestasi militer.

• Perkuat perut Anda dan tingkatkan kekuatan Anda dengan latihan otot seperti jongkok, dan lompat trisep, yang semuanya sangat cocok untuk tingkat militer, seperti yang dibuktikan oleh pelatih Angkatan Darat Inggris dengan klip audio dan video.

Unduh latihan pelatihan tentara AS dan beri kami umpan balik sehingga kami dapat membuat lebih banyak aplikasi untuk Anda.