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WorkLifePortal - あなたのパーソナル ヘルス コーチ

WorkLifePortal は、より健康的な生活を送る人々をサポートするヨーロッパ最大のデジタル企業ウェルネス プラットフォームです。

WorkLifePortal は、アプリ内外での健康増進の習慣に対して報酬を与えることで、毎日の健康目標の達成を支援します。パートナーのウェブサイトでの特別割引へのアクセス、またはダイヤモンドを現金に交換する機会を提供します!

フィットネス エクササイズ、ヨガと柔軟性のトレーニング、マインドフルネス エクササイズ、栄養のヒント、インスピレーションを与えるレシピ、知識プログラムなど、3,000 を超えるパーソナライズされたコーチング プログラムから選択できます。どのレベルでも大歓迎です。

知識豊富なプログラムや記事を通じて健康的な習慣を形成する方法を学び、個人の健康目標を達成する方法について学びましょう。

同僚と一緒に私たちの課題の 1 つに参加してください。運動、マインドフルネスのエクササイズ、知識など、あらゆる好みに合うものがあります。

個人的な目標を達成するか、他の人と競争しますか?あなたが決める！

WorkLife ポータルを選ぶ理由

報酬: WorkLifePortal で完了したアクティビティが多いほど、より多くの報酬が得られます。ウォーキング、ジョギング、エクササイズ、サイクリング、勉強、瞑想など、すべてのアクティビティでダイヤモンドを獲得できます。ミッションを達成すれば、さらに多くのダイヤモンドを獲得できます!新しい報酬プログラムにより、ダイヤモンドの収集と引き換えが簡単になり、WorkLifePortal ユーザー専用の特別割引にアクセスできます。

動き: WorkLifePortal には、減量、強度、持久力、可動性など、あらゆる要件に適したプログラムがあります。パーソナライズされたワークアウトとステップバイステップのビデオガイドで健康を維持したり、ストレスや緊張を和らげたりして、より健康的なライフスタイルを導くことができます。

マインドフルネス: オートジェニック トレーニング、睡眠プログラム、瞑想は、スイッチをオフにして日常のストレスを忘れるのに役立ちます。モチベーションと集中プログラムにより、より集中力と熱意を持ってタスクを習得できます。簡単なヨガのエクササイズでさえ、リラックスしてリラックスするのに役立ちます。

栄養: 刺激的なレシピと実用的な栄養のヒントは、長期的かつ健康的な方法で食事を変えるのに役立ちます.栄養の好みを設定して、パーソナライズされたレシピの提案を取得します。

健康の進捗状況: 健康関連の活動、集中力、自習の進捗状況を測定します。毎日のコーチングユニットを使用するか、トラッカーやスマートフォンでパフォーマンスを追跡してください。追跡し、進捗状況を測定し、毎週報酬を受け取ります。

身体的パフォーマンスを追跡する: WorkLifePortal を Google Fit に接続するか、次のサポートされているプロバイダーのいずれかに接続します: Fitbit、Garmin、Withings、Polar。

常に最新の状態を保ちます: 異なる場所間であっても、チーム間の関係を築きます。私たちは、コミュニティ精神を促進するポジティブなタッチポイントを提供します。 B. オンライン、オフライン、およびハイブリッドのイベントまたはチャレンジ。

貴社専用のイベント カレンダーで最新情報を入手してください。

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