WorkLifePortal

WorkLifePortal - KİŞİSEL SAĞLIK KOÇUNUZ

WorkLifePortal, insanların daha sağlıklı bir yaşam sürmelerini destekleyen Avrupa'nın en büyük DİJİTAL KURUMSAL SAĞLIK PLATFORMU'dur.

WorkLifePortal, uygulama içinde ve dışında sağlığınızı geliştiren alışkanlıklarınız için sizi ödüllendirerek günlük sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Ortak web sitelerinde özel indirimlere veya elmaslarınızı nakit olarak değiştirme fırsatına erişmenizi sağlıyoruz!

Fitness egzersizleri, yoga ve esneklik eğitimi, farkındalık egzersizleri, beslenme ipuçları, ilham verici tarifler ve bilgi programları içeren 3.000'den fazla kişiselleştirilmiş koçluk programı arasından seçim yapın - her seviyeye açığız.

Bilgili programlarımız ve makalelerimiz aracılığıyla sağlıklı alışkanlıklar oluşturmayı öğrenerek kişisel sağlık hedeflerinize nasıl ulaşacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.

Meslektaşlarınızla birlikte görevlerimizden birine katılın: hareket, dikkat egzersizleri veya bilgi olsun, her zevke uygun bir şey var.

Kişisel hedeflere ulaşmak mı yoksa başkalarıyla rekabet etmek mi? Sen karar ver!

Neden WorkLife Portalı?

Ödüller: WorkLifePortal ile ne kadar çok aktivite tamamlarsanız o kadar çok ödüllendirileceksiniz. Her aktivite için elmas kazanın: yürüyün, koşun, egzersiz yapın, bisiklete binin, çalışın veya meditasyon yapın. Ve görevlerimizi tamamlarsanız daha da fazla elmas alacaksınız! Yeni ödül programı, elmasları toplamanızı ve kullanmanızı kolaylaştırır ve yalnızca WorkLifePortal kullanıcıları için ayrılmış özel indirimlere erişmenizi sağlar.

Hareket: WorkLifePortal tüm gereksinimler için uygun bir programa sahiptir: ağırlık azaltma, güç, dayanıklılık ve hareketlilik. Daha sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmenize yardımcı olacak kişiselleştirilmiş egzersiz programları ve adım adım video kılavuzlarıyla formda kalın veya stres ve gerginliği azaltın.

Farkındalık: Otojenik eğitim, uyku programları ve meditasyon, günlük stresi geride bırakmanıza ve geride bırakmanıza yardımcı olur. Motivasyon ve konsantrasyon programları, görevlerinize daha fazla odaklanma ve coşkuyla hakim olmanızı sağlar. Basit yoga egzersizleri bile rahatlamanıza ve daha rahat olmanıza yardımcı olur.

Beslenme: İlham veren tarifler ve pratik beslenme ipuçları, diyetinizi uzun vadeli ve sağlıklı bir şekilde değiştirmenize yardımcı olacaktır. Kişiselleştirilmiş tarif önerileri almak için beslenme tercihlerinizi belirleyin.

Sağlıkta İlerleme: Sağlıkla ilgili faaliyetlerde, zihinsel odaklanmada ve kendi kendine çalışmadaki ilerlemenizi ölçün. Günlük koçluk birimlerimizi kullanın veya izleyiciniz veya akıllı telefonunuzla performansınızı takip edin. Takip edin, ilerlemenizi ölçün ve her hafta ödüllendirin.

Fiziksel performansınızı izleyin: WorkLifePortal'ı Google Fit'e veya şu desteklenen sağlayıcılardan birine bağlayın: Fitbit, Garmin, Withings ve Polar.

Daima güncel kalın: Ekipleriniz arasında, hatta farklı konumlar arasında bile ilişkiler kurarız. Aşağıdakiler gibi topluluk ruhunu teşvik eden olumlu temas noktaları sunuyoruz: B. Çevrimiçi, çevrimdışı ve karma etkinlikler veya zorluklar.

Şirketinize özel etkinlik takvimi ile güncel kalın!

Şartlar ve Koşullar - https://docs.worklifeportal.app/AGB_WLP.pdf

Veri koruması - https://docs.worklifeportal.app/Datenschutzanleitung_WLP.pdf