HUMANOO

HUMANOO-あなたの個人的な健康コーチ

HUMANOOは、人々がより健康的な生活を送るのに役立つヨーロッパ最大のDIGITAL CORPORATE WELLNESSPLATFORMです。

Humanooは、アプリ内外での健康的な活動に対して報酬を与えることで、毎日の健康目標の達成をサポートします。私たちはあなたに独占的なパートナー割引へのアクセスとあなたのダイヤモンドを現金と交換する機会を与えます！

フィットネスエクササイズ、ヨガと柔軟性のクラス、マインドフルネスセッション、栄養のヒント、刺激的なレシピ、教育記事を備えた、すべてのレベルの3,000を超えるパーソナライズされたコーチングプログラムから選択してください。

私たちの教育プログラムや雑誌の記事で健康的な習慣を構築することにより、あなたの健康目標を達成する方法を学びましょう。

トレーナー主導の毎週のクラスに参加して、新しいフィットネスルーチン、ヨガフロー、レシピを学び、モチベーションを高めましょう。

私たちの課題の1つである活動、マインドフルネス、または教育に同僚と参加してください。すべての好みに合ったものがあります。

達成または競争しますか？あなたが決める！

なぜHumanoo？

報酬：Humanooを使用すると、完了するアクティビティが多いほど、報酬が増えます。ウォーキング、ランニング、エクササイズ、サイクリング、学習、瞑想など、あらゆるアクティビティでダイヤモンドを獲得できます。そして、私たちのミッションを完了することで、さらに多くのダイヤモンドを獲得できます！新しいリワードプログラムでは、ダイヤモンドの収集と交換が簡単になり、Humanooユーザー限定の割引を利用できます。

フィットネス：Humanooには、体重を減らし、筋肉を構築し、持久力と柔軟性を高めるなど、あらゆるニーズに対応するプログラムがあります。パーソナライズされたトレーニングセッションと、より健康的なライフスタイルに向けたステップバイステップの説明が付いたビデオチュートリアルで、健康を維持したり、ストレスや緊張を軽減したりできます。

マインドフルネス：自律訓練法、睡眠プログラム、瞑想は、スイッチを切り、日常生活のストレスを忘れるのに役立ちます。モチベーションと集中力のプログラムにより、集中力と意欲を高めてタスクをマスターすることができます。簡単なヨガのエクササイズは、リラックスしてリラックスするのにも役立ちます。

栄養：刺激的なレシピと実用的な栄養のヒントは、長期的に食事に健康的な変化をもたらすのに役立ちます。食事の好みを設定して、パーソナライズされたレシピの提案を取得します。

健康の進歩：健康関連の活動、メンタルフォーカス、および自己教育の進歩を測定します。コーチングセッションを使用するか、ウェアラブルまたは携帯電話でアクティビティを追跡します。順調に進み、進捗状況を測定し、週ごとに報酬を受け取ります。

アクティビティを追跡します。HumanooをGoogleFitまたはサポートされている次のベンダーのいずれかに接続します：Fitbit、Garmin、Withings、Polar。

最新情報を入手：チームが異なる場所で作業している場合でも、チーム間の関係を構築します。オンライン、オフライン、ハイブリッドのイベントやチャレンジなど、コミュニティの精神を育むポジティブなタッチポイントを提供します。

あなたの会社の独占カレンダーの貢献で最新情報を入手してください！

T＆C-https：//www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/

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