機器なしのホームワークアウト - 3Dフィットネスプログラム

毎日、男性と女性のための自宅のワークアウトを利用すると、迅速かつ効果的に理想的な体を得ることに役立ちます。1日数分運動をすることで、筋肉量を増やし、体重を減らし、ジムに行かなくても自宅でフィットネスをしながら体の良好な状態を保つことができます。

すべてのワークアウトは、プロのトレーナーによって開発されています。

アプリには、次の 3 つのレベルの難易度があります。

- 初心者

- 継続中

- 上級

「機器なしのホームワークアウト - 3Dフィットネスプログラム」のアプリを利用すると、ワークアウトの機器やマシンをする必要がありません。

「機器なしのホームワークアウト - 3Dフィットネスプログラム」には、ホームワークアウトセッションで70以上の演習が含まれています。

「機器なしのホームワークアウト - 3Dフィットネスプログラム」は、すべてのトレーニングセッションが高品質であることを保証するために、すべての演習のための3Dビデオ命令で構成されています

「機器なしのホームワークアウト - 3Dフィットネスプログラム」には体の筋肉の異なるグループを目指した演習が含まれています。

ウォーム アップ

- ストレッチ

- 太もも

- ヒップ

- 脚

- チェスト

- グルテス

- 子牛

- アームズ

- 肩

- バック

「機器なしのホームワークアウト - 3Dフィットネスプログラム」は、パーソナルフィットネストレーナーが指示する通常のジムワークアウトの代替オプションです。

定期的なワークアウトは、自分の健康のために重要であり、このアプリは、あなたのフィットネスを追跡するための完璧なツールです。肥満と戦う機会を取り、あなたの体重を制御し、より強く、健康になります。パーソナルトレーナーと一緒に運動をするときと同じようにカロリーを燃やすために「機器なしのホームワークアウト - 3Dフィットネスプログラム」のアプリを利用してください。

アプリは、あなたの胴体や腹部の筋肉を対象とする機器を持たないホームワークアウトの多種多様を提供しています。あなたの体に素晴らしい結果と強さの改善が見えるでしょう。

自宅で初心者のワークアウトを試して強くなることができます。アプリは、ワークアウトプログラムトラッカーとわずか30日で体重を減らすのに役立つ簡単なワークアウトログが含まれています。あなたの個人的な仮想健康コーチとして「機器なしのホームワークアウト - 3Dフィットネスプログラム」アプリを利用してください。30日間のフィットネスの課題などとして提供しているので、このアプリであなたの体重の維持することは楽はずです。

健康強化運動であなたの体を育て、「機器なしのホームワークアウト - 3Dフィットネスプログラム」と一緒にの最初のステップを取りましょう。

ウォームアップとストレッチを行い、あなたの体が必要とする特定の演習に移動することにより、今日のワークアウト計画を始めましょう。アプリのアニメーションとビデオにより、最大の結果を達成するために役立つでしょう。

ビデオの手順は、ワークアウトの最高の効果を得ているかどうかを確認したい場合に特に役立ちます

さらに、アプリは、ボディービルや筋肉の成長に顕著な結果を達成することに適しています。すべての演習は、より良いあなたの進歩のためにプロの健康コーチによって開発されています。

可能な限り最善の方法であなたの進捗状況を追跡し、健康的なライフスタイルを維持することについての詳細を学びます。