Senaman di Rumah Tanpa Peralat

Senaman di Rumah untuk Lelaki dan Wanita pada setiap hari dapat membantu anda untuk menyihatkan badan dengan pantas dan efisien. Dengan hanya meluangkan masa selama beberapa minit setiap hari untuk bersenam, anda mampu membina otot, menghilangkan berat badan, dan meningkatkan kecergasan hanya melalui senaman kecergasan di rumah tanpa perlu ke gimnasium.

Setiap jenis senaman dirangka oleh jurulatih professional.

Aplikasi ini mempunyai 3 tahap kesukaran:

- Pemula

- Berterusan

- Lanjutan

Apabila menggunakan aplikasi Senaman di Rumah Tanpa Peralatan – Program Kecergasan 3D, anda tidak memerlukan sebarang peralatan atau mesin.

Senaman di Rumah Tanpa Peralatan – Program Kecergasan 3D mempunyai lebih dari 70 jenis senaman untuk sesi penuh di rumah.

Senaman di Rumah Tanpa Peralatan – Program Kecergasan 3D dilengkapi dengan video arahan dalam 3D untuk setiap jenis senaman, membuatkan ia sesi latihan yang berkualiti tinggi.

Senaman di Rumah Tanpa Peralatan – Program Kecergasan 3D menyertakan senaman khas untuk kumpulan otot berbeza di tubuh badan anda.

- Panaskan badan

- Regangan

- Paha

- Pinggang

- Kaki

- Dada

- Pinggul

- Betis

- Tangan

- Bahu

- Belakang

Senaman di Rumah Tanpa Peralatan – Program Kecergasan 3D adalah sebuah alternative yang lengkap bagi senaman biasa di gymnasium Bersama jurulatih kecergasan.

Senaman yang kerap amat penting untuk kesihatan dan aplikasi ini adalah alat terbaik untuk memantau perkembangan kecergasan anda. Ambil peluang ini untuk mengatasi obesity, kawal berat badan, menjadi lebih kuat dan sihat. Guna aplikasi Senaman di Rumah Tanpa Peralatan – Program Kecergasan 3D untuk membakar kalori seolah-olah anda Bersama dengan jurulatih kecergasan.

Aplikasi ini menawarkan pelbagai jenis senaman di rumah untuk badan dan otot di abdomen, tanpa sebarang peralatan, dan memberi hasil yang indah serta kekuatan baru untuk tubuh anda.

Jadi lebih kuat dengan mencuba senaman tahap pemula di rumah anda. Aplikasi ini menyertakan penjejak program dan log senaman yang mudah untuk membantu anda menghilangkan berat badan dalam tempoh yang singkat, iaitu 30 hari. Gunakan aplikasi Senaman di Rumah Tanpa Peralatan – Program Kecergasan 3D sebagai jurulatih kesihatan peribadi anda di alam maya. Aplikasi ini memudahkan penjagaan kecergasan berat badan anada, disebabkan ia menawarkan pelbagai kelebihan seperti cabaran kecergasan 30 hari dan banyak lagi.

Pelihara badan anda dengan senaman penambahbaik kesihatan dan ambil langkah pertama anda dengan Senaman di Rumah Tanpa Peralatan – Program Kecergasan 3D

Mulakan pelan senaman anda hari ini dengan aktiviti memanaskan badan dan regangan, kemudian disambung dengan senaman khas untuk keperluan badan anda. Animasi dan video arahan aplikasi ini membantu anda untuk mendapat hasil yang terbaik.

Video arahan sangat membantu jika anda ingin mendapat hasil yang terbaik melalui senaman anda,

Aplikasi ini juga sesuai untuk bina badan dan mendapat hasil yang baik untuk pelbagai jenis pembesaran dan pembinaan otot. Setiap senaman dirangka oleh jurulatih kesihatan professional untuk menambahkan manfaat sepanjang kemajuan anda.

Ikuti perkembangan kemajuan anda melalui kaedah yang terbaik dan ketahui lebih lanjut mengenai cara mengekalkan gaya hidup sihat.