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このZabit - Betaについて
毎日の習慣を指導するコーチ
携帯電話に費やす時間を減らしたいですか、早く寝たいですか、それとも運動習慣を続けたいですか?
自制心が難しくて、自分の目標を達成するために責任を持ってくれる誰かが必要ですか?
Zabit は、あなたの日常生活の習慣についてのパーソナルコーチを提供します。
• フィットネス、スクリーンタイム、睡眠、栄養、物質、趣味などに関連した習慣を選択します。
• コーチと協力して達成可能な習慣目標を設定する
• ビデオ、写真、テキストメッセージを使ってリアルタイムでコーチとつながります
• 進捗状況を追跡し、即座に説明責任とサポートを受けられます。
• 勝利を祝い、最後にあなたの人生に永続的な変化をもたらしましょう！
Zabit のコーチは、心理学者およびウェルネス (栄養、フィットネス) の専門家であり、少なくとも 3 年間のトレーニングを受けた上級学生です。
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最新バージョン の更新情報
Last updated on 2024年11月12日
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ビデオとスクリーンショット
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