كيف اعتني بنفسي

나날이 리듬이 빨라지고 개인의 책임이 끊임없이 증가하는 세상에서 사람은 자신이 지켜야 할 가장 중요한 것 중 하나인 영혼이나 자아를 잊어버리는 일이 발생합니다. 직장이나 학업에서의 성공은 이러한 성공의 비용이 개인의 신체적 또는 정신적 건강인지를 의미합니까? 주인이 자급자족한다면 사물이 어떻게 그 자체로 가치를 가질 수 있겠습니까? 여기에서 우리는 자기 관리와 자기 관리가 인생의 다른 우선 순위보다 우선하는 우선 순위라고 말할 수 있습니다.

나 자신을 돌보는 방법 삶의 다양한 측면에서 자신을 돌보고 돌볼 수 있는 실용적인 단계를 제공합니다.