情緒小管家

이 프로그램은 두 단계로 나누어집니다. 첫 번째 단계에서는 아동과 부모가 기준 및 사후 평가(기준 평가 후 1개월)에 각각 두 번의 대면 평가를 수행해야 합니다. 이 기간 동안 어린이는 특정 전자시계를 연속 7일 동안 착용해야 하며 매일 휴대폰 프로그램에서 간단한 설문지를 작성하여 어린이의 생리적 상태에 따라 표시되는 신호를 수집해야 합니다. 동시에 모바일 앱을 사용하여 어린이의 정신 건강 증상, 인지 기능, 체력 및 모바일 애플리케이션 사용을 평가할 것입니다.

첫 번째 단계에서 아동이 잠재적인 정신 건강 위험에 처해 있는 것으로 확인되면 해당 아동은 연구의 두 번째 단계에 참여하도록 초대됩니다. 이 단계에서는 휴대폰 애플리케이션을 기반으로 한 통합 스트레스 감소 과정(iMBE)을 통해 아이들이 감정을 이해하고 감정에 대처하는 기술을 학습하여 긴장과 부정적인 감정을 완화할 수 있습니다. 종합적인 스트레스 감소 과정에는 정신 건강 지식, 감정 처리 기술, 적당한 운동이 포함됩니다.