脳にいいアプリ

뇌 과학에 근거한 뇌 건강 앱! 과학적 근거가있는 다섯 요소 "운동 · 식사 · 뇌 트레 스트레스 완화 및 사회 참여 '를 심플하고 간단하게! 즐겁고 효과적인 치매 예방을 실현

■당 앱의 평가 실적

・제14회 도쿄도 “UPGRADE with TOKYO”에서 그랑프리를 수상(고령자에게 있어서 스마트폰이 편리하고 친밀한 것)

※『UPGRADE with TOKYO』란, 도쿄도가 주최하는 도정 과제의 해결을 목표로 하는 콘테스트입니다.

■지자체님에게의 제공(2024년 1월 현재)

・도쿄도 하치오지시【테쿠포】(건강 포인트 사업)

・도쿄도 시부야구【하치씨포】(건강 포인트 사업)

・도쿄도(디지털 서비스국)

・사이타마현 고시야시[키라포](건강 포인트 사업)

・에히메현 마쓰야마시[고령자 활발한 도전](건강 포인트 사업)

・이바라키현 쓰쿠바시(디지털 데바이드 해소 실증)

・시즈오카현 하마마츠시(추정 BHQ 실증 실험)

・사이타마현 사이타마시(혁신적 헬스텍 실증 사업)

・고치현 남국시【노조포】(건강 포인트 사업)

・미야자키현 도농쵸(하나의 코인 사업)

・가고시마현 야마토무라(건강 포인트 사업)

・야마가타현 사가에시[포인트 저금](건강 포인트 사업)

・군마현 오타시【와쿠포】(건강 포인트 사업)

■신기능

・【인사 기능】유저님의 기분이나, 거주 지역의 “날씨” “기온” “경보·주의보” 정보로부터 추천의 보내는 방법을 제안합니다.

・【무엇이든 상담 기능】최신의 AI 기능(법인용의 시큐어인 ChatGPT)을 활용해, 유저님의 매일의 곤란에 대해서 제안하겠습니다.

■13만 유저 돌파! !

치매 예방을 위한 뇌와 몸의 건강 유지를 관점으로 한 앱 중에서 가장 많은 점유율을 획득했습니다! (2024년 1월 현재/당사 조사)

■ 앱 효과

당 어플을 1개월 계속적으로 사용 받고 있는 분에게 이하 2개의 효과가 인정되었습니다.

[1. 인지 기능 검사의 점수 향상】

「인지 기능 검사(운전 면허 갱신시)」의 점수가 평균 120% 향상하는 결과가 되었습니다. (5,000명 이상의 결과 분석)

[2. 뇌신경세포의 가소화]

이 앱을 시작하기 전과 처음 1개월 후에 뇌 MRI로 측정한 결과 전체의 96%에 뇌회백질이 증가하는 결과를 확인할 수 있었습니다. (40~70대의 남녀 100명을 대상으로 분석을 실시)

■개요

뇌에 좋은 앱은 뇌과학에 근거하여 뇌의 활성화나 가소화를 기대할 수 있는 활동 「운동」 「식사」 「뇌 트레이닝」에 목표를 붙이고 관리·평가하며 그 사람에게 적절한 활동 촉구하여 뇌를 최적의 상태로 유지하는 것을 지원하는 앱입니다. 뇌 트레이닝으로 뇌 연령이나 뇌력도 등 자신의 뇌를 알 수 있습니다.

또, 본 어플을 사용하면 사용할수록 「뇌의 건강 유지 AI(인공 지능)」가, 당신의 「뇌」에 「좋은」 최적의 어드바이스를 촉구해, 보다 높은 효과를 발휘합니다. (기능 적절히 추가)

■이런 분에게 추천

・치매가 걱정되는 분

· 최근 기억이 불안하다고 생각하는 분

・뇌를 더 활성화시키고 싶은 분

· 당뇨병을 예방하고 싶은 분

・혈압이 신경이 쓰이는 분

・체온을 관리하고 싶은 분

・체중을 관리하고 싶은 분

・약을 마시는 것을 잊고 싶지 않은 분

※가족의 치매가 걱정되는 경우, 가족에게 추천해 주세요.

■가족 사이트

가족의 건강이 걱정되지 않습니까?

가족 사이트에 등록하시면, 뇌에 좋은 앱과 가족이 연계할 수 있어 소중한 가족님과 이하의 서비스를 이용하실 수 있습니다.

・【커뮤니케이션】 누구나 간단하게 사진이나 동영상, 메시지나 스탬프의 교환을 할 수 있습니다. 매일 재미있는 것을 공유합시다.

・【시청】가족의 운동・식사・뇌 트레이닝・뇌 연령이나 복약의 상태를 리얼타임에 파악할 수 있습니다

・【함께 즐긴다】멀리 떨어진 가족과 뇌 트레이닝의 대전이나, 보수 랭킹등에서 경쟁할 수 있습니다

■이 앱의 특징

・뇌과학의 관점에서, 운동・식이요법・뇌 트레이닝의 복합적인 예방을 추진하는 것으로 확실한 효과를 냅니다.

・데즈카 프로덕션 등의 일본이 자랑하는 크리에이터의 협력으로, 즐거운 컨텐츠를 제공합니다.

・50이상의 시구정촌 마스코트 캐릭터가 등장해, 친근감이 있는 즐거운 퍼즐을 제공합니다.

・5만명 이상의 유저 데이터를 분석해 뇌의 건강 유지 평가 기능(특원 2016-117839)을 AI화. 최적의 평가 및 조언을 제공합니다 (적절한 기능 추가)

・보수 기능은, 가상 산책 코스를 준비하고 있어, 예를 들면 「도카이도 53차로 어디까지 걸었는지」를 표시해, 코스를 클리어 하는 것으로, 차례차례로 산책 코스가 해방됩니다.

・뇌 트레이닝은 넷상의 유저끼리와의 대전형이 되어 있어 사람과의 연결을 의식할 수 있습니다.

・뇌 트레이닝 후, 뇌 연령이나 뇌력도가 표시되기 때문에, 자신의 뇌의 상태를 볼 수 있습니다.

・식사 기능은, 뇌나 몸에 좋은 근거가 있는 9품목을 섭취했는지를 탭하는 최대한 심플한 구조가 되고 있습니다.

・복약 리마인드 기능이 있어, 약의 음주 잊음을 막습니다. 또한 가족들에게 정보를 공유할 수 있습니다.

・일상의 건강 수치(체중・혈압・혈당 등)를 입력・관리할 수 있어, 치매 뿐만이 아니라, 나날을 안심하고 생활해 주실 수 있도록 생활 습관병에 대한 예방 추진 기능도 제공하고 있습니다.

・완전 무료로 이용하실 수 있습니다. 추가 과금 등은 일절 없습니다.

・가족 사이트에서 가족 등록을 실시하면, 가족의 커뮤니케이션이나, 가족의 지켜, 가족끼리의 뇌 트레이닝 대전을 실시할 수 있습니다.

■ 효과적인 뇌 트레이닝

약 3분만에 「계산」～「퍼즐」～「문제 찾기」를 차례로 실시해, 뇌의 활성화 및 가소화를 촉진합니다.

・계산：간단한 계산 문제가 10문서 나옵니다. 가능한 한 빨리 대답하십시오. 이것은 뇌의 혈류를 증가시킵니다.

・퍼즐：캐릭터 슬라이드 퍼즐을 시간 내에 완성시켜 주세요. 이것에 의해 뇌의 판단력이나 추리력 향상을 노립니다.

· 거리 찾기 : 시간 내에 거리를 찾으십시오. 철완 아톰이나 블랙 잭 등 옛날부터 있었던 즐거운 도안이 많이 있습니다. 이것은 뇌의 장기 기억과 단기 기억뿐만 아니라 고차 뇌의 향상을 노립니다.

・N백 훈련이나 블록 카운트, 플래시 암산 등 새로운 게임도 추가했습니다.

뇌 트레이는 자동으로 난이도가 설정되어 갑니다. 할 수 있는 사람에게는 어렵고, 할 수 없는 사람에게는 간단해지므로, 누구나 스트레스 없이 이용하실 수 있다고 생각합니다.

앞으로는 캐릭터와 거리 찾기 일러스트 및 뇌 트레이 종류가 점점 늘어나겠습니다. 기대하세요!

■보행 페이스(걷는 속도)는 중요

당 앱의 운동 콘텐츠는 과학적인 근거에 근거해 「보행」(【보수】과 【보행 페이스】)로 하고 있습니다. 스마트 폰 단말기의 앱 설정에서 당 앱의 "신체 활동"설정을 켜 주시면 [보수]를 측정 할 수 (일부 설정 할 수없는 기종도 있습니다), "위치 정보"를 [항상 켜기]로 할 수 있습니다 바【보행 페이스】를 측정할 수 있습니다.

특히, 보행 페이스는 뇌의 작용과 밀접한 관계가 있어, 당 정보에 근거해 어드바이스나 주의등을 실시하기 때문에, 가능한 한 「위치 정보」를 [항상 온]으로 해 주시도록 부탁드리겠습니다.

■이하의 예방·공유에도 사용할 수 있습니다(간단 건강 관리 기능)

・체온: 몸의 리듬이나 부조를 느끼는 중요한 지표입니다. 매일 기입해 주시고 건강 관리에 도움을 주세요. (다른 서비스의 가족 사이트와 연계하면 체온을 가족에게도 공유할 수 있습니다)

・체중(BMI)：「비만은 만병의 근원」등이라고 합니다만 「너무 과다」도 좋지 않습니다. 좋은 체중 범위임을 알 수 있는 지표가 BMI라는 지표입니다. 가능한 한 매일 체중을 측정하고 BMI의 표준값 22를 목표로합시다!

・혈압：혈압이 높아지면 혈관에 부하가 걸려 동맥 경화를 일으켜, 뇌졸중이나 심근 경색등의 생명에 중대한 병의 계기가 되어 버립니다. 혈압이 높은 쪽은이나 혈압의 약을 마시고 있는 쪽은 당 앱의 복약 기능도 이용해 주셔서 혈압 컨트롤을 꼭 부탁드리겠습니다.

・혈당：당치가 높은 경우, 자기 증상이 나타나기 어렵습니다만, 생명에 관계되는 합병증을 일으키는 일이 많아, 치매가 되어 버릴 확률이 2.5배나 높아진다고 말해지고 있습니다. 혈당 약을 마시는 분은 당 앱의 복약 기능도 이용하시고 혈당 컨트롤을 꼭 부탁드립니다.

■ 부탁

이용자에게 최적의 활동 목표를 제안하기 위해 「연대」와 「성별」에는 적절한 입력을 부탁드립니다. 이용자님의 건강과 안전에 대한 배려에 협력의 정도를 잘 부탁드립니다.

■ 지자체와의 뇌와 몸의 건강 연구를 실시 중

당사 베스플러는 언제까지나 건강하고 있을 수 있는 세상에 하는 것을 목표로 하고 있기 때문에, 지자체님이나 연구 기관과 협력해 「뇌와 몸의 건강 유지에 있어서의 연구」를 실시하고 있습니다. 여러분에게 「뇌에 좋은 앱」을 이용하는 것으로, 한 걸음 한 걸음이지만 연구가 진행되어 건강한 세상에 연결됩니다. 꼭 협력의 정도를 잘 부탁드립니다.