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다시 생각하기 정보
나의 생각 균형 찾기, 다시 생각하기수용전념치료(ACT) 기반의 스트레스 완화 프로그램
인지치료법을 단순화 시킨 프로그램으로 총 4단계
( 1) 상황인식 2) 감정인식 3) 생각인식 4) 원인파악 )에 걸쳐 힐링 서비스를 제공;
심리적 유연성 향상(상황에 따른 변화에 적응하고 인내하는 능력)에 기여
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다시 생각하기 1.0.5
1.9 MBNov 12, 2016
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1.9 MBOct 28, 2016
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1.9 MBSep 29, 2016
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