Align: Good Mental Health

삶의 어떤 영역이 정신 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있는지 파악하는 데 도움이 되는 앱을 다운로드하고 삶의 역경에 대처할 수 있는 강력한 정신적 기반을 구축할 수 있도록 조정해야 할 부분을 이해하십시오.

오늘날 우리의 몸과 마음에 대한 요구는 그 어느 때보다 많습니다. 우리는 더 많은 스트레스, 더 면밀한 조사, 더 많은 압력에 직면해 있습니다. 그리고 우리의 생물학은 따라갈 수 없습니다.

그 결과 우리가 주도하는 생활 방식으로 인해 생물학적 생태계의 섬세한 균형이 손상되고 있습니다.

우리의 식품 시스템에는 더 적은 양의 영양소가 포함되어 있습니다.

우리는 매일 1000가지의 화학 물질에 노출됩니다.

우리의 스트레스 반응은 지속적으로 활성화됩니다.

우리는 목적과 방향이 부족합니다.

이 모든 것 외에도 정신 건강이 좋지 않습니다. 다시 말해, 우리의 생활 방식 선택이 정신 건강의 질에 영향을 미치고 있습니다. 그리고 우리는 그것을 바꾸는 방법에 대한 교육이 부족합니다.

저희가 도와드리겠습니다.

Align은 현대인에게 라이프스타일 선택을 기반으로 정신 건강에 대한 예방적 접근 방식을 제공하는 최초의 올인원 앱입니다.

-주요 혜택-

Align은 좋은 정신적 웰빙의 기반이 되는 7가지 핵심 원칙에 중점을 둡니다. 음식, 수면, 환경, 관계, 라이프 스타일, 사고 방식 및 목적.

1. 더 나은 정신적 웰빙을 구축하기 위해 현재 생활 방식 선택의 어떤 영역을 조정해야 하는지 자세히 설명하는 각 원칙에 대한 개인화된 청사진이 제공됩니다. 우리는 당신을 위해 모든 작업을 수행합니다.

2. 생물학적 시각 자료와 메모를 통해 특정 생활 방식 요소가 정신 건강 상태에 어떻게 영향을 미치는지 배우게 됩니다. 우리는 정신 건강을 간단하고 이해하기 쉽게 만듭니다.

3. 청사진의 책임을 관리하고 유지하는 데 도움이 되는 추적 도구. 우리는 당신의 여정을 지원하고 격려합니다.

—리뷰—

"앱은 탐색하기 정말 쉽고 명확하며 너무 압도적이지 않습니다. 과학과 각 원칙의 배경을 사랑합니다. 강의하거나 죄책감을 느끼게 하지 않는 것도 좋습니다. 사용하고 추천할 의향이 있습니다. 생각과 자각을 불러일으킵니다." - 샬롯 B.

"저는 미니멀한 스타일과 다이어그램을 좋아합니다. 각 원칙에 대한 '비주얼, 퀴즈 및 청사진' 형식이 정말 마음에 듭니다. 특히 퀴즈는 앱을 더 개인적으로 느끼게 해줍니다. 트래커도 다음과 같이 훌륭하다고 생각합니다. 그것은 내가 책임감을 유지하고 내 삶의 필요한 부분에서 변화/개선을 하는 데 도움이 될 수 있습니다." - 베카 S

참고: 이것은 이 앱의 첫 번째 버전입니다. 우리가 제품을 계속 개선함에 따라 Align에 대한 귀하의 생각을 알고 싶습니다. 아래에서 이메일을 통해 귀하가 좋아하는 것과 싫어하는 것을 알려주십시오.

기술 지원 또는 기타 비즈니스 도움이 필요한 경우 앱 개발자에게 이메일을 보내주십시오: [email protected]

지금 앱을 다운로드하고 시작하세요!

—정렬에 대해—

웹사이트: http://www.align-wellbeing.com

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