LIFT Studios

LIFT Studios Virtual Training App은 최초의 앱입니다. 이 피트니스 앱을 사용하면 개인 트레이너의 도움을 받아 운동 및 식사 추적, 결과 측정 및 피트니스 목표 달성을 시작할 수 있습니다. 우리의 피트니스 및 영양 프로그램은 과학적으로 뒷받침되며 여성 전용으로 설계되었습니다. 동기 부여를 유지하고 목표 달성에 책임을 지는 데 도움을 줄 전문가 팀과 함께 운동하게 될 것입니다.

특징:

- 트레이닝 계획 액세스 및 운동 추적

- 운동 및 운동 비디오 따라하기

- 식사를 추적하고 더 나은 음식 선택

- 일상 습관을 유지하십시오.

- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표를 향한 진행 상황을 추적합니다.

- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 연속 습관을 유지하기 위한 이정표 배지 획득

- 실시간으로 코치에게 메시지 보내기

- 디지털 커뮤니티에 참여하여 비슷한 건강 목표를 가진 사람들을 만나고 동기 부여를 유지하세요.

-신체 측정 추적 및 진행 사진 촬영

- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림 받기

- Apple Watch를 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적

- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.

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