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최강 맨몸운동 정보
슬기로운 운동생활
최강 맨몸운동 루틴
# 상체
- Push-up (Juarez Valley Method)
- Pull-up (피라미드 & 역피라미드 세트)
# 하체
- Squat & Lunge (Deck Of Pain)
# 전신
- Burpee Test (피라미드 & 역피라미드 세트)
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Last updated on 2021-06-13
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비디오 및 스크린 샷
최강 맨몸운동의 오래된 버전
최강 맨몸운동 1.0.9
57.0 MBJun 12, 2021
최강 맨몸운동 1.0.6
53.5 MBDec 29, 2020
최강 맨몸운동 1.0.4
53.5 MBDec 14, 2020
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