Bmi Calculator – Tracker

건강한 BMI 범위는 18.5kg/m² - 25kg/m²

체질량 지수(BMI) 계산기를 사용하여 나이를 고려하면서 BMI 값과 해당 체중 상태를 계산할 수 있습니다.

국제 단위계의 "미터법 단위" 탭 또는 "기타 단위" 탭을 사용하여 단위를 미국 또는 미터법 단위로 변환하십시오.

계산기는 또한 BMI 외에 Ponderal Index도 계산합니다. 둘 다 아래에서 자세히 설명합니다.

BMI 소개:

BMI는 키와 몸무게를 기준으로 사람의 날씬함이나 비만도를 측정한 것으로 조직 질량을 정량화하기 위한 것입니다.

키에 비해 건강한 체중인지 여부를 나타내는 일반적인 지표로 널리 사용됩니다.

구체적으로, BMI 계산을 통해 얻은 값은 그 값의 범위에 따라 저체중, 정상 체중, 과체중, 비만으로 분류됩니다.

이러한 BMI 범위는 지역 및 연령과 같은 요인에 따라 다르며 때로는 심각한 저체중 또는 매우 심각한 비만과 같은 하위 범주로 더 나뉩니다.

과체중 또는 저체중은 상당한 건강 영향을 미칠 수 있으므로 BMI는 건강한 체중의 불완전한 측정값으로 추가 테스트나 조치가 필요한지 여부를 알려주는 유용한 지표입니다.

아래 표를 참조하여 계산기에서 사용되는 BMI를 기반으로 한 다양한 범주를 확인하십시오.

bmi가 중요한 이유:

체중이 키에 대한 건강한 비율인지 확인하는 좋은 방법입니다.

실제로 BMI를 아는 것은 귀하와 귀하의 GP가 건강 범위를 벗어나는 경우 직면할 수 있는 건강 위험을 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

과체중은 다음과 같은 다양한 만성 질환을 유발할 수 있습니다. 제2형 당뇨병.

성인용 BMI 표:

세계보건기구(WHO)가 권장하는 성인의 BMI 기준 체중입니다.

20세 이상의 남녀공용입니다.