Bmi Calculator – Tracker

Sağlıklı BMI aralığı 18,5 kg/m² - 25 kg/m²

Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hesaplayıcı, yaş dikkate alınarak BMI değerini ve buna karşılık gelen ağırlık durumunu hesaplamak için kullanılabilir.

Uluslararası Birimler Sistemi için "Metrik Birimler" sekmesini veya birimleri ABD veya metrik birimlere dönüştürmek için "Diğer Birimler" sekmesini kullanın.

Hesaplayıcının BMI'ye ek olarak Ponderal Endeksi de hesapladığını unutmayın; bunların her ikisi de aşağıda ayrıntılı olarak ele alınmıştır.

BMI tanıtımı:

BMI, kişinin boyuna ve kilosuna göre zayıflığının veya şişmanlığının bir ölçümüdür ve doku kütlesini ölçmeyi amaçlar.

Bir kişinin boyuna göre sağlıklı bir vücut ağırlığına sahip olup olmadığının genel bir göstergesi olarak yaygın şekilde kullanılır.

Özellikle, VKİ hesaplamasından elde edilen değer, değerin hangi aralığa düştüğüne bağlı olarak bir kişinin zayıf, normal kilolu, fazla kilolu veya obez olup olmadığını kategorize etmek için kullanılır.

Bu BMI aralıkları, bölge ve yaş gibi faktörlere göre değişiklik gösterir ve bazen aşırı kilolu veya çok ciddi obez gibi alt kategorilere ayrılır.

Fazla kilolu veya zayıf olmanın önemli sağlık etkileri olabilir; sağlıklı vücut ağırlığının kusurlu bir ölçüsüdür, herhangi bir ek test veya işlem gerekip gerekmediğinin yararlı bir göstergesidir.

Hesap makinesi tarafından kullanılan BMI'ye dayalı farklı kategorileri görmek için aşağıdaki tabloya bakın.

VKİ neden önemlidir:

Kilonuzun boyunuzla sağlıklı orantılı olup olmadığını kontrol etmenin iyi bir yolu.

Aslında, VKİ'nizi bilmek size - ve aile hekiminize - sağlıklı aralığın dışındaysa karşılaşabileceğiniz sağlık risklerini belirlemede yardımcı olabilir.

Aşırı kilolu olmak, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi kronik duruma yol açabilir: Tip 2 Diyabet.

Yetişkinler için BMI tablosu:

Bu, Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) yetişkinler için BMI değerlerine dayalı olarak tavsiye ettiği vücut ağırlığıdır.

20 yaş ve üzeri hem erkekler hem de kadınlar için kullanılır.