Bmi Calculator – Tracker

健康的 BMI 范围是 18.5 kg/m² - 25 kg/m²

身体质量指数（BMI）计算器可用于计算BMI值和相应的体重状态，同时考虑年龄。

使用国际单位制的“公制单位”选项卡或“其他单位”选项卡将单位转换为美制或公制单位。

请注意，除了 BMI 之外，计算器还计算 Ponderal Index，这两者都在下面详细讨论。

体重指数介绍：

BMI 是根据身高和体重衡量一个人是否瘦或肥胖的指标，旨在量化组织质量。

它被广泛用作衡量一个人的体重是否适合其身高的一般指标。

具体来说，通过计算 BMI 获得的值用于根据该值介于哪个范围内来对一个人是否体重过轻、体重正常、超重或肥胖进行分类。

这些 BMI 范围因地区和年龄等因素而异，有时会进一步分为严重体重不足或非常严重肥胖等子类别。

超重或体重不足会对健康产生重大影响，因此虽然 BMI 是健康体重的不完美测量，它是是否需要任何额外测试或行动的有用指标。

请参阅下表以查看计算器使用的基于 BMI 的不同类别。

为什么 bmi 很重要：

这是检查您的体重与身高是否成健康比例的好方法。

事实上，了解您的 BMI 可以帮助您和您的 GP 确定您可能面临的任何健康风险，如果它超出健康范围。

超重会导致一系列慢性病，包括： 2 型糖尿病。

成人 BMI 表：

这是世界卫生组织 (WHO) 根据成人 BMI 值推荐的体重。

它适用于 20 岁或以上的男性和女性。