Build & Tone

Build & Tone은 삶을 변화시키는 건강 및 피트니스 앱으로, 한 곳에서 목표를 달성하는 데 필요한 모든 것을 공식화합니다. 1000 명의 다른 사람들을 좋아한다면 지금 Build & Tone을 다운로드하세요. 자신의 라이프 스타일을 더 건강하고 행복한 삶으로 만들기 위해 노력하는 권한이 부여 된 여성 커뮤니티에 가입하고 싶습니다.

그녀의 가이드를 통해 수천 명의 여성의 삶을 정신적으로나 육체적으로 변화시킨 110 만 명 이상의 팔로워와 함께 Kate Taylor @taylorkayteee가 개발했습니다.

목표가 톤업이든 지방 감량이든간에 Build & Tone은 진행 상황에 최적화 된 포괄적 인 계획을 제공합니다.

가정 및 체육관 운동 :

모든 피트니스 수준의 사람들이 사용하는 Build & Tone은 사용자의 선호도와 목표에 맞는 맞춤형 운동 프로그램을 만듭니다. 이 앱에는 가정 및 체육관 가이드가 포함되어있어 가장 편안한 곳에서 운동 할 수 있습니다.

체중 및 반복 추적 : 각 세트에 대한 체중 및 반복 추적 기능으로 진행의 주요 촉진자 인 점진적 과부하를 보장합니다.

시간 기반 가정 운동

수퍼 세트 : 수퍼 세트와 피라미드 세트가 단순 해졌습니다. 진전은 자신을 밀어 붙이는 것에서 비롯됩니다.

휴식 : 내장 휴식 시간 기능

운동 후 통계 : 각 운동이 끝날 때 어떻게 수행했는지 확인하고 결과를 친구들과 공유하여 여정을 추적하세요!

식사 계획 :

몇 가지 간단한 질문 후에 Build & Tone은 목표 달성에 도움이되도록 설계된 식사 계획을 공식화합니다. 대규모 레시피 라이브러리를 사용하면 목표를 달성하기 위해 운동 계획과 함께 나란히 맞춤식 식사 계획을 갖게됩니다. 그날 특정 식사를 느끼지 않습니까? 식사 교환기를 사용하여 원하는 것을 선택하거나 자신 만의 맞춤형 식사를 추가하십시오.

가이드 :

Build & Tone을 구독하면 Kate Taylor의 기존 운동 가이드를 한 곳에서 모두 볼 수 있습니다 .. 또한 Kate의 영양 책자도 이용할 수 있습니다. “영양 : 필요한 모든 것”.

신청:

Build & Tone 다운로드는 무료입니다. 가입 한 사용자는 위에 언급 된 모든 기능에 대한 전체 액세스 권한을 얻으려면 월별, 분기 별 또는 연간 구독 중에서 선택해야합니다.

* 월 £ 12.99-7 일 무료 평가판

* 분기 별 £ 32.99

* 연간 £ 99.99

구독 기간이 종료되기 최소 24 시간 전에 취소하지 않는 한 구독은 모든 기기에서 작동하며 자동으로 갱신됩니다. 구매 후 구독을 관리하고 자동 갱신을 해제 할 수 있습니다. 구매 한 후에는 사용하지 않은 기간에 대해 환불이 제공되지 않습니다.

계정을 만들면 https://buildandtoneapp.com/terms-and-conditions/에서 찾을 수있는 이용 약관에 동의하는 것입니다.