Buttocks & legs Workout - Legs

엉덩이 및 다리 운동 - 다리, 엉덩이 운동은 이전에 경험하지 못한 아름다운 엉덩이를 얻을 수 있도록 설계된 능동적인 엉덩이 운동 응용 프로그램입니다. 응용 프로그램은 간단하고 사용하기 쉬운 전문 피트니스 코치에 의해 설계되었으며 건강에 매우 좋은 영향을 미칩니다.

이 4주 운동을 연습하고 둔부를 형성하도록 설계된 입증된 이 운동으로 엉덩이를 조각하십시오. 일반적으로 엉덩이, 엉덩이, 다리 근육 및 허벅지의 세 가지 주요 근육 그룹을 대상으로 하면 됩니다.

새로운 운동법 하루에 적은 시간 체계적인 운동 계획이 더 효과적이지만 제한이 없고 장비가 필요하지 않습니다. 매일 20분만 투자하면 집이나 원하는 곳 어디서나 모든 활동을 쉽게 할 수 있습니다.

집에서든, 어디서든, 매일 20분만 투자하면 모든 운동을 쉽게 할 수 있습니다. 각 운동에 대한 애니메이션 및 비디오 감독을 제공하므로 모든 운동 중에 올바른 자세를 사용하고 있는지 확인할 수 있습니다. 매일 규칙적으로 운동을 하면 엉덩이, 다리, 몸 전체의 모양이 변하는 것을 확인할 수 있습니다.

*** 특징 ***

• 땀을 흘리게 하는 매우 효과적인 운동.

• 오디오 및 비디오 지침이 포함된 개인 트레이너 기능을 통해 더 나은 형태, 더 나은 결과, 더 큰 전리품을 지도할 수 있습니다.

• 더 나은 동기 부여를 위한 체중 추적.

• 일일 추적기 및 맞춤형 운동 계획.

• 대상 부위: 엉덩이, 둔부, 복근, 다리, 코어, 허벅지 틈, 등, 유산소 운동, 비키니 바디 등.

• 여성-여성 피트니스 및 건강 요구 사항을 위해 특별히 제작되었습니다.

• 남성을 위한 30일 다리 및 허벅지 운동.

• 여성을 위한 매일 여성 피트니스.

• 이러한 강력한 운동으로 체중을 줄이고 지방을 태우십시오.

• 당신이 그 전리품과 엉덩이를 작동하는 것을 잊지 않도록 매일 알림.

• 장비 없이 운동하십시오. 체중으로 운동하십시오.

• 체중을 줄이고 지방을 태우고 멋진 엉덩이를 얻으십시오.