Challenge exercise

추천 운동

스쿼트 - 깊이와 기술에 대한 실시간 피드백을 통해 스쿼트 자세를 완벽하게 익히세요.

플랭크 - 정확한 시간 추적을 통해 완벽한 플랭크 자세를 유지하세요.

버피 - AI 기반 동작 감지 기능으로 전신 운동을 마스터하세요.

🤖 AI 기반 기술

실시간 자세 감지 - 고급 컴퓨터 비전으로 신체 움직임을 정밀하게 추적합니다.

즉각적인 피드백 - 운동 자세와 기술에 대한 즉각적인 안내를 받으세요.

정확한 반복 횟수 계산 - AI가 높은 정확도로 반복 횟수를 자동으로 계산합니다.

자세 교정 - 운동 수행 능력을 향상시키기 위한 실시간 제안을 받습니다.

�� 사용자 친화적인 기능

일일 챌린지 - 체력 수준에 맞춰 조정되는 30일 점진적 운동 프로그램

진행 상황 추적 - 일일 성과와 장기적인 진행 상황을 모니터링합니다.

스마트 카메라 통합 - 기기 카메라를 사용하여 핸즈프리 운동 추적

깔끔하고 현대적인 인터페이스 - 운동에 집중할 수 있도록 도와주는 직관적인 디자인

💪 점진적 트레이닝

적응형 난이도 - 실력 향상에 따라 운동 강도 증가

일일 목표 - 달성 가능한 목표 설정 및 지속성 추적

달성 시스템 - 목표 달성을 기념하고 동기 부여 유지

맞춤형 경험 - 현재 체력 수준에 맞춘 운동

�� 개인정보 보호 및 보안

로컬 처리 - 모든 자세 감지는 기기에서 이루어지므로 개인정보 보호가 극대화됩니다.

데이터 수집 없음 - 운동 데이터는 안전하게 보호됩니다.

오프라인 기능 - 인터넷 연결 없이 언제 어디서나 운동하세요.

🎯 적합 대상

가이드와 동기 부여를 원하는 피트니스 초보자

완벽한 자세를 원하는 중급 운동 선수

효율적인 홈 운동을 원하는 바쁜 직장인

올바른 테크닉으로 근력과 지구력을 키우고 싶은 모든 분

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