Diet Calculator

좋은 건강을위한 계산!

적당한 균형 잡힌 식단과 운동은 건강을 위해 매우 중요합니다. 음식에서 섭취하는 칼로리를 완전히 태우지 않으면 지방을 포함하여 많은 건강상의 문제가 발생합니다. 균형 잡힌 음식도 적당량 섭취해야합니다. 이러한 이유로이 다이어트 계산기를 통해 다이어트의 영양가에 따라 어떤 음식을 섭취해야하는지, 매일 어떤 활동 / 활동을 수행해야하는지 알 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 또한 강력하고 건강을 유지하는 여러 가지 방법으로 당신을 도울 것입니다.

다이어트 계산기에서 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다.

1. 키와 몸무게에 따라 건강 상태와 체중이 얼마인지 알 수 있습니다.

2. 당신은 당신의 아기의 몸무게와 키가 나이에 따라 어떤 것인지 알아야합니다.

3. LBM 및 BMR을 계산할 수 있습니다.

4. 활동 수준에 따라 매일 필요한 칼로리와 단백질의 양을 계산할 수 있습니다.

5. 체중을 늘리거나 줄이려면식이 요법에 추가하거나 줄어야 할 칼로리와 단백질을 계산할 수 있습니다.

6. 다양한 음식의 영양에 대해 배우고 새로운 음식을 목록에 추가 할 수 있습니다.

7. 음식 목록에서 매일 식단 목록에 사용할 음식을 선택할 수 있습니다. 그리고 칼로리에 필요한 음식과 영양의 양을 계산할 수 있습니다.

8. 당신은 사진을 통해 신체의 다른 부분에 대한 운동에 대해 배울 수 있습니다.

9. 다이어트 계산기에서 제공하는 루틴을 따르거나 새 루틴을 만들어 규칙적으로 운동 할 수 있습니다.

또한 여러 가지 방법으로 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.