Easy South Beach MealPlan Diet

소개 쉬운 사우스 비치 식사 계획 다이어트 어플! 사우스 비치 다이어트는 심장 전문의 박사 아서 Agatson 및 영양사 마리 몬디에 의해 소개되었다. 그것은 위험 발병을 낮출 심장 질환 환자를 돕기 위해 만들어졌습니다. 이 다이어트는 간단하고 접근 할 수 의미했다. 이 다이어트는 영양소와 섬유질이 풍부 균형 식단을 유지를 통해 체중을 잃게하는 데 도움이 주장하고있다. 당신은 2 단계 중 단계에서 1 -2 파운드 일주일에 8 ~ 13 파운드를 잃을 수 있습니다.

이 다이어트의 기본 원칙은 "좋은 지방"과 "좋은 탄수화물"과 "나쁜 지방"에 "나쁜 탄수화물"을 대체하는 것입니다. 나쁜 탄수화물 -있다가 혈당을 높일 수 있습니다 높은 혈당 지수로한다. 높은 혈당 속도 음식은 당신의 몸은 당신이 필요로하는 모든 음식이있다하더라도 당신이 배가 느끼게됩니다. 이 다이어트로는 채소, 콩, 전체 곡물로 처리되지 않은 음식에 찬성 정제 된 설탕과 가공 곡물, 같은 높은 혈당 속도 탄수화물을 제거 할 수 있습니다. 또한 불포화 지방과 오메가 3 지방산이 풍부한 식품과 포화 지방 음식의 무거운를 교체합니다.

또한, 식품의 목록은 허용이 당신이 소비하는 건강 식품을 많이하고 유연한 선택이 그래서 3 단계까지 1 단계에서 애플 리케이션에 제공 할 수 없습니다. 이 다이어트는 장기적으로 꾸준한 체중 감량 때문에 당신이 당신의 자신의 선택을의 목적이다. 당신은 당신의 다이어트를 계획중인 경우 몸의 건강 식품을 배우면서, 단지 U에게 자유를주고 지루합니다.

앱 특징 :

개요 (다이어트 약, 사우스 비치 다이어트 이론, 약속)

남쪽 바닷가 페이즈 (1 단계 : 준비, 2 단계 : 빠른 체중 감소, 3 단계 : 대사 조절과 다이어트의 프로 및 단점)

식사 계획 메뉴 (1 단계, 2, 3)

앱 정보 (개인 정보 보호 정책, 면책, 앱 공유, 개발자에 의해 더 많은 앱)

마지막으로, 우리는 당신에게 당신의 다이어트 여행에 큰 성공을 기원합니다!