Float Running & Ultra Training

저렴하고 접근 가능한 러닝 및 레이스 전용 트레이닝. 지원, 조언 및 책임을 제공하는 훈련 또는 경주 계획 내에서 코치 및 커뮤니티에 직접 액세스할 수 있습니다! 시간이 부족한 사람들을 위해 제작되었으며 정크 마일을 방지하는 스마트하고 조정 가능한 훈련입니다. 모든 세션과 계획은 선택한 거리 또는 특히 훈련 중인 레이스에 맞게 조정됩니다. 10,000에서 100마일까지의 장대한 훈련을 안내해 드립니다!

입수 가능한

우리는 프로세스를 단순화하고 비용이 들지 않는 저렴한 교육을 제공합니다. 일반 교육 비용은 계획당 수백 달러입니다. 우리는 매우 저렴한 비용으로 다양한 세부 계획을 제공하므로 모든 수준의 더 많은 주자들이 우리의 멋진 커뮤니티에 가입하고 더 잘 달릴 수 있습니다.

개인화

우리 모두는 가족, 친구, 직장, 건강 및 일반적으로 정의로운 삶의 균형을 맞추며 바쁜 삶을 살고 있습니다. 당신의 시간은 소중하고 한정되어 있습니다. 각 훈련 계획은 필요에 맞게 요일과 운동을 변경할 수 있는 유연성을 제공하며, 각 세션은 사용 가능한 시간에서 최대 이득을 목표로 합니다. 반복하려면: NO JUNK MILES!

특정 인종

각 레이스 기반 계획은 실제 코스 프로필과 이전에 완료한 레이스에서 얻은 지식을 기반으로 합니다. 우리는 내부 지식과 수많은 연구를 통해 각 종족을 무너뜨리고 그에 따라 계획을 이행하는 데 필요한 것이 무엇인지 알아냈습니다.

훈련

그래프와 메모를 통해 훈련 진행 상황을 추적하고 훈련할 때 효과가 있는 것과 그렇지 않은 것에 대한 데이터를 축적합니다. 우리의 계획은 또한 다양하고 도전적이며 다양한 템포와 속도 세트, 언덕 반복수, 장거리 달리기 등을 제공하며, 이 모든 것이 레이스 당일 최고가 될 수 있도록 준비합니다. 무료 10,000개 플랜으로 시작하여 사용해 본 다음 최대 100마일까지 이동하십시오.

달력

예정된 세션에 대한 미래 지향적인 달력 보기로 주와 월의 나머지 기간을 확인하십시오. 2주 후에 갈 바베큐나 리사이틀이 있습니까? 걱정하지 마세요. 필요에 따라 날짜를 조정하세요. 일정이 유동적이므로 그에 따라 훈련을 맞출 수 있습니다.

커뮤니티(책임)

선택한 훈련 계획을 통해 Race Crews 소셜 기능을 통해 같은 생각을 가진 러너 커뮤니티에 독점적으로 액세스할 수 있습니다. 이들은 당신과 똑같은 거리 또는 경주를 하고 있는 다른 주자들이며, 이 주자들만이 당신이 부적절하다고 느끼지 않고 당신에게 차이를 만드는 정보만 얻게 될 것입니다. 다른 사람들이 그날의 운동에 대해 어떻게 생각하는지 확인하고, 질문하고, 사진과 진행 상황을 공유하고, 다가오는 경주(숙박 장소, 등록 시기) 등에 대해 이야기하십시오. 우리는 모두 러너로서 배우고 향상하기 위해 이곳에 있으며, 이는 그 과정에서 책임감과 즐거움을 가질 수 있는 좋은 방법입니다.

기사 및 조언

정기적인 팁, 트릭, 러닝 핵 및 심층 기사가 트레이닝 블록 전체에 걸쳐 제공되어 러닝 지식과 기술을 확장하여 최고의 올라운드 러너가 될 수 있도록 합니다. 30년 이상의 결합된 달리기 지식과 조언이 제공되며 모든 계획에 포함되며, Race Crew가 제공하는 다른 모든 지원과 의견은 말할 것도 없습니다.

당신의 코치

우리는 타르, 트레일 및 트랙에서 35,000km의 기록된 달리기를 가진 2명의 전용 주자 팀입니다. 수년에 걸쳐 우리는 지역 트레일 경주, 주요 마라톤부터 전 세계의 많은 이벤트를 경주했으며 심지어 우리 이름에 걸맞는 유명 이벤트 피니시까지 거머쥐었습니다. 정규직이 달리기인 전문 코치와 트레이너를 사용하여 훈련한 결과, 우리는 보통 사람이 운동할 시간이 제한되어 있고 질 높은 훈련이 필요하다는 사실을 이해하지 못하는 경우가 많다는 것을 알게 되었습니다. 우리는 똑똑한 훈련이 레이스를 즐기고 스매싱하는 데 중요하다는 것을 알았고 그에 따라 나머지 달리기 커뮤니티를 안내하고자 합니다. 그래서 이것이 우리가 제공하는 것입니다. 스마트하고 집중적인 교육과 100% 지원을 통해 비용 대비 최대 효과를 얻을 수 있습니다!

연락하다

제안, 의견 또는 피드백을 환영합니다. [email protected]으로 이메일을 보내 핑하고 Instagram @floatrunning에서 저희를 찾으세요.