Sweaty Studio

땀의 여왕을 환영합니다!

몸에 대한 이미지와 만성 부상으로 고생했던 전직 피겨 스케이팅 선수로서 저는 수년 동안 부풀어 오르고 에너지가 부족하며 낙담한 느낌을 받은 후 필라테스와 바레와 같은 저충격 "흐름" 유형의 운동과 사랑에 빠졌습니다. 운동 전/중/후 몸의 느낌을 듣는 것의 힘을 깨달았습니다. 적절한 운동을 통해 신체적 결과를 볼 수 있을 뿐만 아니라 기분 전환도 보장됩니다. 내가 좋아하는 변형적인 마음과 몸의 실천을 결합하여 동기 부여 확인, 필라테스 및 바레 스타일 운동의 힘을 실어주는 조합인 나만의 운동 기술을 만들었습니다.

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캘리 소

공인 필라테스 및 Barre 강사

공인 전체론적 건강 코치