엉덩이 운동 피트니스

앱은 엉덩이, 허벅지, 다리를 건강하게 유지하고 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다.

홈 엉덩이 운동 - 엉덩이, 다리, 전리품 체중 감량은 건강과 몸매를 유지하는 데 필요한 모든 것을 갖춘 놀라운 신체 피트니스입니다. 이 응용 프로그램은 하체를 대상으로 설계되었으며 놀라운 엉덩이, 다리, 허벅지 및 엉덩이를 제공합니다. 앱을 사용하여 체중을 감량하고 몸매를 유지하세요.

각 운동 계획에 대한 적절한 안내와 애니메이션을 통해 매일 놀랍도록 다양한 운동 세트를 즐길 수 있습니다.

당신은 탄탄한 하체를 원하시나요? 집에 있으면서 자가 격리 중에 운동하고 싶나요? 여름에도 몸매를 유지하고 싶나요? 이 일일 하체 운동 계획은 하루 7분 운동으로 더 멋진 몸매를 만들어 줄 것입니다!

집에서든 직장에서든 매일 10분씩만 투자하면 됩니다. 이 응용 프로그램에는 체육관 장비가 필요하지 않습니다. 일상을 놓치면 앱에서 알려줍니다. 앱을 열 때마다 다음 운동 일정이 여러분을 기다리고 있습니다.

매일 몇 분만 스트레칭, 운동, 운동을 하면 탄탄한 몸매를 갖고 규칙적으로 운동하여 목표 몸매를 달성할 수 있습니다.

모든 운동은 운동을 가장 효과적으로 만들기 위해 다양한 연령대와 신체 구조를 염두에 둔 피트니스 전문가에 의해 설계되었습니다. 각 운동 세션에는 정확한 후속 조치를 위한 자체 오디오 및 비디오 안내가 있습니다.

엉덩이 운동, 둔부 근육 강화, 다리 및 허벅지 운동, 더 두꺼운 몸, 엉덩이 운동 및 다리 운동, 하체 탄력 운동, 다리 및 둔부 운동 중에서 선택하여 더 큰 엉덩이, 근육질 엉덩이, 더 날씬한 근육, 더 건강한 허벅지를 갖습니다. 강한 다리.

특징:

▪ 모든 남성과 여성을 위한 둔근 집중 운동

▪ 엉덩이, 엉덩이, 다리, 허벅지를 단련하고 건강하게 만드세요.

▪ 전용 스쿼트 및 엉덩이 운동이 포함된 한 달 간의 피트니스 챌린지

▪ 연습은 날이 갈수록 계속해서 도전을 받고 있습니다.

▪ 짧고 효과적인 하체 운동 & 체중 감량과 땀 흘리는 운동

▪ 지방과 칼로리를 태우고 체중을 감량하며 탄탄한 몸매를 과시하세요!