Home Workout - No Equipment

장비 나 코치가 필요하지 않으므로 집에서 쉽게 배꼽 운동을 할 수 있습니다.

이 운동보다 배꼽 지방을 더 빨리 태우는 것은 없습니다.이 운동은 지방 연소 운동에서 1 위를 차지합니다. 이제이 연습을 시작해야합니다.

이 응용 프로그램은 복부 지방을 줄이기 위해 10 간단한 운동이 포함되어 있습니다, 그것은 당신이 복부 지방을 줄이면서 따라야 할 모든 단계를 치료하는 데 도움이됩니다 ...

1. 크런치

2. 트위스트 크런치

3. 사이드 크런치

4. 역 크런치

5. 수직 레그 크런치

6. 자전거 운동

7. 라운드 트위스트

8. 롤링 판자 운동

9. 위 진공

10 장 함장

그 쓸모없는 방법으로 시간을 낭비하지 마십시오. Belly Fat Exercises를 무료로 다운로드하고 집에서 운동을 시작하여 지방을 태우고 배를 튼튼하게하고 체중을 줄이면서 근육을 더 빨리 만드십시오. 당신은 곧 해변 준비 복근을 가질 수 있습니다!

우리는 당신이 응용 프로그램을 좋아하고 자유롭게 응용 프로그램을 평가하고 의견을 검토 주시기 바랍니다