Home Workout - No Equipment

하루에 몇 분만 시간을 내어 집에서 하는 운동으로 체중을 줄이고 효과적으로 건강을 유지하세요.

장비가 필요 없으며 집에서 체중을 사용하여 운동하십시오.

이러한 피트니스 운동으로 체력과 건강을 개선하고 피트니스 개선을 위해 고안된 이 운동 루틴을 통해 항상 원했던 정의된 몸매를 갖추십시오.

일일 운동 프로그램은 더 건강한 라이프스타일을 달성하고 체력 수준을 높이는 데 도움이 됩니다. 이 프로그램에는 더 나은 몸매를 위한 가장 효과적이고 가장 일반적인 운동 루틴을 나타내는 체중 감량 사진과 지침이 포함되어 있습니다. 오늘 사용해 보세요!

이 Fitness Exercises 앱으로 체력과 건강을 개선하십시오. 일일 운동은 체중 감량, 몸매 관리 및 피트니스 목표 달성에 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 모든 필수 동작을 수행하여 운동 루틴을 개선하고 항상 원했던 정의, 하드 룩을 얻을 수 있습니다.

이러한 피트니스 운동으로 체력과 건강을 개선하고 피트니스 개선을 위해 고안된 이 운동 루틴을 통해 항상 원했던 정의된 몸매를 갖추십시오.

특징:

10 개요가 있는 운동

3 난이도

운동 알림 사용자 지정

스마트 캘린더는 활동을 추적합니다.

무작위 및 맞춤형 운동

운동을 일시 중지하고 다음 또는 이전 운동으로 건너뛰는 기능

각 운동을 수행하는 방법을 보여주는 GIF 애니메이션

BMI 계산

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