Home Workout - No Equipment

Dành vài phút mỗi ngày để giảm cân và giữ dáng hiệu quả với bài tập tại nhà của chúng tôi.

Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

Bắt đầu cải thiện thể lực và sức khỏe với các bài tập thể dục này và lấy lại vóc dáng chuẩn mà bạn luôn mong muốn với thói quen tập thể dục này, được thiết kế để cải thiện thể lực.

Chương trình Tập luyện Hàng ngày sẽ giúp bạn đạt được một lối sống lành mạnh hơn và nâng cao mức độ tập luyện của bạn. Chương trình bao gồm các hình ảnh và hướng dẫn giảm cân đại diện cho các thói quen tập luyện hiệu quả nhất và phổ biến nhất để có thân hình đẹp hơn, săn chắc hơn. Thử nó ngay hôm nay!

Bắt đầu cải thiện thể lực và sức khỏe với ứng dụng Bài tập thể dục này. tập luyện hàng ngày được chứng minh là giúp bạn giảm cân, lấy lại vóc dáng và đạt được mục tiêu tập thể dục. Bạn có thể thực hiện tất cả các động tác cần thiết để cải thiện thói quen tập luyện của mình và có được thân hình săn chắc mà bạn hằng mong muốn.

Bắt đầu cải thiện thể lực và sức khỏe với các bài tập thể dục này và lấy lại vóc dáng chuẩn mà bạn luôn mong muốn với thói quen tập thể dục này, được thiết kế để cải thiện thể lực.

Đặc trưng:

10 Bài tập có dàn ý

3 độ khó

Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn

Lịch thông minh theo dõi hoạt động của bạn

Tập luyện ngẫu nhiên và tùy chỉnh

Khả năng tạm dừng tập luyện và chuyển sang bài tập tiếp theo hoặc trước đó

Ảnh động GIF hiển thị cách thực hiện từng bài tập

tính chỉ số BMI

Chia sẻ với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội