Introspect - Mood Tracker & Dr

Introspect는 쉽고 직관적 인 방법으로 기분과 꿈을 기록하고 분석하는 데 도움이되도록 만들어졌습니다. 기분과 꿈을 추적하는 관행은 매우 유용 할 수 있습니다.

★ 기분 전환기 :

☆ 감정적 인 반응의 패턴을 쉽게 식별 할 수있게 해줍니다.

☆ 당신이 기분이 나아지고 무엇이 당신의 유발 요인이되는지 이해하도록 도와줍니다.

☆ 그것을 사용함으로써 자신이 내린 근본적인 평가에 주목하게 될 것입니다.

☆ 언제나 사용할 수 있기 때문에 당신은 당신의 혼란스러운 생각을 적어 둘 수 있습니다.

그들은 나타난다.

☆ 감정적 인 반응을 식별하고 정신적으로 분석하는 과정을 수행하는 데 더 유능한 사람이 될 것입니다.

☆ 자기 수락을 연습하도록 권장합니다.

★ 드림 트래커 :

☆ 당신의 감정과 생각을보다 총체적으로 볼 수 있습니다. 왜냐하면 꿈은 우리의 의식과 무의식 사이의 의사 소통이기 때문입니다.

지금 인트로 스펙 션을 시작하고 기분과 꿈을 탐구하십시오!