레이싱 신발

달리기에는 발의 적합성과 편안함을 확보 할 수있는 많은 요소가 있습니다. 처음 시도 할 때 신발이 좋다고 느껴지더라도, 상부 구조가 잘못된 방향으로 발을 문질러 낼 수 있습니다. 발의 각 쌍은 독특하기 때문에 올바른 달리기 기술과 적절한 매듭을 사용하면 달리기 성능이 중요합니다. 이 기사에서는 끈을 오른쪽으로 조정하여 발의 피로 나 잔소리의 고통을 덜어주는 방법을 배우게됩니다.

러너 기술을 습득하는 것은 기본입니다. 그들은 당신을 도울 수 있습니다.

 레이싱 재료;

 구멍의 수;

 끈을 고정하는 데 사용하는 매듭 유형;

사소한 문제 임에도 불구하고, 레이싱을 완벽하게하는 것이 신발의 전반적인 편안함과지지에 큰 변화를 줄 것입니다. 우리는 최고의 레이싱 기술과 달리기 경험에 미치는 영향에 대한 조사 결과를 발표하기 위해 몇 가지 과학적 연구를 검토했습니다.

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