Low FODMAP diet A to Z foods

Nov 11, 2024

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Low FODMAP diet A to Z foods 정보

700개 이상의 음식에 대한 명확하고 간단한 평가 낮은 FODMAP 식단의 IBS 환자를 위한

이 앱은 과민성 대장 증후군(IBS)을 앓고 있는 소프트웨어 개발자가 만들었습니다. 그는 낮은 FODMAP 식단이 유발 식품을 피하는 데 매우 효과적이라는 사실을 발견했습니다. 여기에는 다음과 같은 주요 기능이 포함됩니다.

✓ 명확하고 간단한 FODMAP 등급 시스템

✓ 700개 이상의 일상 식품 및 재료 데이터베이스

✓ 각 FODMAP 등급 분석(올리고, 과당, 폴리올 및 유당 함량 표시)

✓ 음식 이름으로 검색하고 카테고리/등급별로 필터링하여 원하는 것을 정확히 찾습니다.

✓ 허용 오차를 확인한 후 식품 등급을 조정하십시오.

IBS가 있고 유발 식품을 피함으로써 소화기 건강을 개선하기 위해 낮은 FODMAP 식단을 따르는 경우 이 A to Z 식품 목록이 적합합니다.

참고: 이 앱은 교육 목적으로만 제공됩니다. 식단을 변경하기 전에 자격을 갖춘 의사의 조언을 구하십시오.

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What's new in the latest 1.3.39

Last updated on 2024-11-11

Updates to the entries for butternut squash / pumpkin, cabbage (white / common), cabbage (red), lychee (peeled), snow peas / mangetout, pine nuts, walnuts, yogurt (vanilla flavoured). Plus new entries for applesauce, cauliflower (purple), cashew butter, cheese (blue).

Thanks to everyone who has sent in food list feedback, please keep it coming to fodmapaz@gmail.com!

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