My Water Reminder: Drink Water

"이 물 알림 앱은 짜증나지만 작동합니다"

연구에 따르면 식수는 정기적으로 다음을 수행합니다.

- 신장 결석 예방

- 체중 감량 촉진

- 건성 피부 문제 해결

- 피로 회복

- 독소를 씻어내세요

- 기분을 개선하세요

- 소화 보조

그런데 왜 우리는 물을 충분히 마시지 않는 걸까요?

왜냐하면 우리는 물을 마시고 추적하는 것을 잊어버렸기 때문입니다.

이것이 우리가 나의 수분 알림 및 알람 앱을 만든 이유입니다.

수분 알림 및 수분 추적기는 하루 종일 자동 스마트 수분 알림 및 알람을 설정합니다.

식사 전, 식사 후, 취침 전 수분 알림을 설정하여 몸의 수분을 유지할 수 있습니다.

물 알림 자체에 물을 얼마나 마셨는지 입력하고 물 앱을 물 추적기로 사용할 수 있습니다.

내 물 알림 및 알람을 사용하면 다음을 수행할 수 있습니다...

- 일일 물 추적 목표 설정

- 무시할 수 없는 물 알림을 최대 8개까지 받으세요

- 물 추적기를 통해 일일 물 섭취량을 추적하세요.

- 물 앱으로 물 알림 소리를 음소거

- 음주 및 물 섭취량 추적의 이점에 대한 코칭을 받으세요.

Water Tracker 앱으로 수분을 유지하면 건강에 엄청난 이점이 있습니다.

1. 물은 관절에 윤활유를 공급합니다

2. 물은 타액과 점액을 형성합니다.

3. 물은 몸 전체에 산소를 공급한다

4. 물은 피부 건강과 아름다움을 향상시킵니다.

5. 물은 뇌, 척수 및 기타 민감한 조직을 완충시킵니다.

6. 물은 체온을 조절한다

7, 소화 시스템은 물에 의존합니다

8. 물은 몸의 노폐물을 씻어낸다

9. 물은 혈압을 유지하는 데 도움이 됩니다.

10. 기도에는 물이 필요하다

11. 물은 미네랄과 영양분에 접근할 수 있게 해줍니다.

12. 물은 신장 손상을 예방한다

13. 물은 운동 중 성능을 향상시킵니다.

14. 물은 숙취의 가능성을 줄인다