필라테스 기반 조각
우리의 사명은 간단하고 효과적이며 집을 떠나지 않고도 기분을 좋게 만들어주는 고품질 스튜디오 내 운동을 제공하는 것입니다. 안식처는 매트 위에서 우리 자신을 드러내고 내면의 기분이 외부 세계로 파급력을 일으킨다는 것을 우리가 아는 공간입니다. 그래서 우리는 명상과 호흡으로 각 수업을 시작하고 끝냅니다. 우리의 운동은 모든 수준에서 이루어지며 각 수업은 독특하고 다른 근육을 대상으로 하여 활력이 넘치고 상쾌하며 중심이 잡힌 느낌을 주기 때문에 결코 정체되거나 지루해지지 않을 것이라고 약속합니다. 우리는 도전을 좋아하며 안전지대에서 벗어나는 것이 자신을 사랑하는 가장 좋은 방법 중 하나라는 것을 알고 있습니다. 따라서 안전지대에서 벗어나 매트를 더 나은 버전으로 남겨둘 준비를 하세요.