Sanctuary Wellness

การปั้นโดยใช้พิลาทิส

ภารกิจของเราคือการนำการออกกำลังกายในสตูดิโอคุณภาพสูงที่เรียบง่าย มีประสิทธิภาพ + ทำให้คุณรู้สึกดีโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเป็นพื้นที่ที่เรารู้ว่าการปรากฏตัวบนเสื่อและความรู้สึกดีๆ จากภายในทำให้เกิดแรงกระเพื่อมออกไปสู่โลกภายนอก ดังนั้นเราจึงเริ่มต้นและจบแต่ละชั้นเรียนด้วยการทำสมาธิและลมหายใจ การออกกำลังกายของเราเป็นแบบทุกระดับ และเราสัญญาว่าคุณจะไม่เบื่อหรือเบื่อเพราะแต่ละคลาสมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและเน้นกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า สดชื่น และมีสมาธิ เรารักความท้าทายและเรารู้ว่าการออกจาก Comfort Zone เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักตัวเอง ดังนั้นเตรียมตัวให้พร้อมที่จะออกจาก Comfort Zone และปล่อยให้เสื่อของคุณเป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้น