Start Running

실내 또는 실외에서 걷기, 조깅 및 달리기. 더 건강해지고, 살이 빠지고, 건강해지세요!

이전 경험이 없어도 달리기를 시작하십시오. 더 건강해지고 더 강해지며 더 많은 칼로리를 태웁니다. 달리기 앱의 운동 루틴은 달리기 여정의 다음 단계를 위해 훈련합니다.

전에 실행하지 않았습니까? Intro To Running 플랜으로 시작하세요. 4주 후에는 멈출 필요 없이 편안하게 달릴 수 있습니다.

5k 경주를 위한 훈련을 원하십니까? 5K Race Builder 플랜을 사용해 보십시오. 경쟁 시간에 5k를 달리게 할 것입니다.

Start Running은 운동을 안내하는 단계별 지침을 제공합니다. 걷기, 조깅 또는 달리기 시기와 테스트 시기를 알 수 있으므로 최소한의 부상 위험으로 꾸준히 개선할 수 있습니다. 각 계획은 점점 더 어려워지도록 설계되어 지치지 않고 몸이 적응하고 성장할 수 있습니다.

일주일에 몇 번, 하루에 20-40분만 투자하세요. 당신은 더 건강하고 건강하며 훨씬 더 강한 러너가 될 것입니다!

특징

체력 수준에 맞는 훈련 계획을 선택하십시오.

조정 운동을 안내하는 오디오 코치.

운동을 기록하고 전반적인 진행 상황을 추적하세요.

법적 면책 조항

이 앱과 앱에서 제공하는 모든 정보는 교육 목적으로만 사용됩니다. 그들은 전문적인 의학적 조언을 대신할 의도도 암시도 없습니다. 피트니스 프로그램을 시작하기 전에 항상 의료 서비스 제공자와 상담해야 합니다.

프리미엄 구독으로 업그레이드하면 구매 확인 시 Google 계정으로 요금이 청구됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 갱신 시 비용이 증가하지 않습니다.

구매 후 Play 스토어의 계정 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다. 일단 구입하면 현재 기간을 취소할 수 없습니다. 프리미엄 구독을 선택하면 무료 평가판 기간의 사용하지 않은 부분이 소멸됩니다.

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