Super Weightlifting

평생 역도에 전념 한 후, 나는 최고의 정보와 지식으로 헤비급 리프팅 기술을 배우고 자하는 모든 사람에게 모든 정보와 지식을 전달하기로 결정했습니다.

이 응용 프로그램의 모든 역도 프로그램은 나에 의해 개인적으로 만들어졌습니다. 역도 선수로서 수년간의 경험을 통해 많은 다른 훈련 방법을 실험했습니다. 각 경기가 끝난 후 나는 노트를 분석하여 가장 좋은 결과와 어떤 상관 관계가 있는지 확인했습니다.

이를 통해 결과를 극대화하고 심각한 부상을 입지 않도록 훈련 방법을 개발했습니다. 제 생각에는 모든 역도 선수들이 지속적인 진전을 이루고 심각한 부상을 피하며 궁극적으로 경쟁에서 결과를 극대화하고자합니다. 이러한 목표가 귀하의 목표와 일치하면 자유롭게 탐색하고 내 프로그램을 선택하십시오.