The Yamas and Niyamas

Yamas & Niyamas : 요가의 윤리적 실천 탐구, 강력하고 영감을주는 회고록

요가, 야마, 니 야마의 팔 다리-도덕법-요가 수업

요가와 윤리 연습을 탐구하는 야마와 니 야마

raja yoga 및 meditations masters 의이 업데이트는 모든 사용자 가이 베스트셀러 책을 지금 무료로 읽을 수 있도록 도와줍니다.

장르 : 신체, 정신 및 정신 / 장군, 마음 챙김, 명상, 건강 및 운동 장군.

야마와 니야 마는 종종 "도덕법"또는 "올바른 생활"의 방식으로 여겨집니다

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Yoga Sutras에는 8 개의 사지가 있으며, 각각 요가 연습의 다른 측면과 사다리의 실현 단계에 대해 설명합니다.

 모든 의미와 성취로 가득 찬 최고의 삶에서 작가는 우리 시대의 가장 상징적이고 매력적인 인물 중 한 명으로 부상했습니다. 그는 세계 최고의 작가이자이 최고의 역할을 수행 한 최초의 작가로서 역사상 가장 환영 받고 포용적인 위대한 인생을 창조하는 데 도움을 주었으며, 전 세계 남성과 여성을위한 강력한 옹호자로 자리 매김했습니다. 이 전자 책을 통해 사람들이 더 건강하고 활동적인 삶을 추구하는 삶의 방식을 극적으로 변화시킵니다.

 길을 따라, 그는 우리에게 몇 가지 아름다운 춤 동작을 보여 주었고 용서할 수없는 미디어의 눈부신 소식으로 두 명의 아들을 키 웠습니다.

이들은 일반적으로 '요가의 팔 가지'로 알려져 있습니다.

야마 (도덕적 규율)

니 야마 (관찰)

아사나 (물리적 자세)

프라나 야마 (호흡 기술)

프라 티아하라 (감각 철회)

다라나 (농도)

Dhyana (흡수 또는 명상)

Samadhi (깨달음 또는 행복)

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