WalkActive with Joanna Hall

WalkActive 앱으로 Walk Fitter + Healthier + Trimmer + Happier.

Joanna Hall 석사 스포츠 과학은 WalkActive 코치입니다.

보기 + 느낌 + 걷기를 통해 더 나은 성능을 발휘합니다.

전문가가 제공하는 + 증거 기반 프로그램을 통해 내딛는 모든 단계에서 체력 + 건강 + 웰빙을 개선할 수 있습니다.

WalkActive 앱은 건강하게 걷기 + 더 건강하게 걷기 + 체중 감량 + 더 행복하게 걷기를 도와주는 교육적이고 효과적인 앱입니다.

나이, 체력 수준 또는 삶의 단계에 관계없이 걷기의 결과를 즐기십시오.

지속적인 성공을 위한 3가지 쉬운 단계로 오늘 시작하십시오.

1단계: WalkActive 시작하기 기초 프로그램에서 WalkActive 기술을 배우십시오. Joanna는 과학적으로 입증된 WalkActive 기술의 구성 요소를 알려줍니다. 자세 개선 + 걷기 기술 + 일일 활동 수준을 빠르게 향상하십시오!

2단계 6주 오디오 코칭 프로그램으로 5km 걷기로 좋은 결과를 얻고 걷기 적합합니다. Joanna는 언제 어디서나 체력 + 페이스 + 자세를 개선하기 위한 음악 및 기술 기반 팟캐스트를 제공하는 WalkActive Coach입니다.

3단계: Joanna와 함께하는 월간 라이브 코칭 + 새로운 오디오 코칭 다운로드 + 지원 커뮤니티에 대한 액세스를 통해 번창하고 지원을 받으세요. 새로운 프로그램에 대한 우선 액세스 및 할인을 통해 노력을 계속할 수 있습니다.

오늘 시작할 때 다음과 같은 가격 옵션이 있습니다.

무료 미니 코스

WalkActive 시작하기

5K 스트라이드로 산책

나는 Joanna Hall의 Walk Active Program에 대해 충분히 이야기할 수 없습니다. Nancy Norkiewicz 미국

"WalkActive 혜택에 대한 열광을 멈출 수 없습니다" - Derek Marsh

“작년에 Couch to 5K 달리기를 하긴 했지만 정말 귀찮은 일이었음을 알게 되었습니다. Stroll to Stride 5K 프로그램을 따르는 것은 정말 기뻤습니다. 나는 더 빨리 걷고, 내 몸은 단련되고, 매 세션 후에는 내 영혼이 고양되는 것을 느낍니다." - Tessa Broad

"이 코스는 환상적이었습니다. 매우 잘 구성되어 있고, 이해하기 쉬우며, 결코 압도되지 않는 방식으로 각각의 새로운 요소를 점진적으로 통합합니다. 이 짧은 시간에 걷기가 정말 향상되었음을 느낍니다. " - Lesley Covington

오늘 무료로 앱을 다운로드하세요.