YaYa Coaching

야야 코칭 – 언제 어디서나 쉽고 효과적이며 동기를 부여하는 운동.

제네바의 퍼스널 트레이너 야닉이 만든 야야 코칭 앱은 당신의 페이스와 목표에 맞춰 신체 변화를 지원합니다.

체중 감량, 몸매 관리, 근육 강화, 또는 단순히 트레이닝의 일관성 회복 등 어떤 목표를 원하시든, 앱에서 당신에게 딱 맞는 프로그램을 찾으실 수 있습니다.

1/ 목표 설정 및 확장 가능한 프로그램

체중 감량, 근육량 증가, 토닝, 유연성 향상, 또는 일상 운동까지 당신의 목표에 맞는 완벽한 프로그램을 찾아보세요. 각 세션은 점진적으로 진행되며, 매주 발전하는 데 도움이 되는 명확한 공통 주제를 가지고 있습니다.

2/ 집 또는 헬스장에서

최소한의 장비(2~3kg 덤벨 두 개 + 저항 밴드)를 사용하여 집에서 세션을 따라 하거나, 헬스장에서 더 나아가 더 많은 효과를 얻을 수 있습니다. 각 동작은 비디오로 설명되며, 모든 세션은 어려움 없이 최대의 효과를 얻을 수 있도록 설계되었습니다.

3/ 100% 실전 비디오 코칭

모든 운동은 야닉이 직접 시연하며, 명확한 설명과 인간적인 어조, 그리고 동기를 부여하는 에너지를 제공합니다. 아바타나 로봇 없이, 진짜 코치가 처음부터 끝까지 함께합니다.

4/ 보너스 세션 및 동기 부여 챌린지

프로그램 외에도 모빌리티, 복근, 팔, 코어, 전신 익스프레션 등 다양한 보너스 세션을 이용하실 수 있습니다. 또한 매달 특별 챌린지를 통해 여러분의 도전 의식을 고취하고 동기를 부여합니다.

5/ 맞춤형 프로그램 요청 가능

더 나아가고 싶으신가요? 야닉이 여러분의 레벨, 일정, 장비, 목표에 맞춰 맞춤형 프로그램을 설계해 드립니다.

6/ 내 손안의 코치

야야 코칭은 단순한 앱 그 이상입니다. 실제 모니터링, 명확한 구조, 그리고 구체적인 결과를 원하는 바쁜 분들을 위해 설계된 방법입니다. 더 이상 무엇을 해야 할지 고민하지 마세요. 앱을 열고 세션을 따라 진행하면 됩니다.

오늘 Yaya Coaching을 다운로드하고 팀에 합류하세요.

루틴을 바꾸고, 몸과 다시 연결하고, 운동을 즐기세요.

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