YaYa Coaching

يايا كوتشينج - تمارين رياضية سهلة وفعّالة ومحفزة، أينما كنت.

يدعم تطبيق يايا كوتشينج، الذي ابتكره يانيك، المدرب الشخصي في جنيف، تحولك البدني بوتيرتك الخاصة ووفقًا لأهدافك.

سواء كنت ترغب في إنقاص وزنك، أو استعادة لياقتك، أو بناء عضلاتك، أو ببساطة استعادة انتظامك في تدريبك، ستجد في التطبيق برنامجًا مصممًا خصيصًا لك.

1/ برامج مُستهدفة وقابلة للتطوير

اعثر على برامج متكاملة مصممة خصيصًا لأهدافك: فقدان الوزن، أو اكتساب العضلات، أو شد الجسم، أو تحسين حركتك، أو حتى اللياقة البدنية اليومية. تتوالى الجلسات تدريجيًا، مع وجود رابط مشترك واضح لمساعدتك على التقدم أسبوعًا بعد أسبوع.

2/ في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية

يمكنك متابعة الجلسات في المنزل باستخدام معدات بسيطة (دمبلان بوزن 2-3 كجم + أربطة مقاومة)، أو في صالة الألعاب الرياضية لمزيد من التمارين. يتم شرح كل حركة في فيديو، وجميع الجلسات مصممة لتوفير أقصى فعالية لك، دون أي متاعب.

٣/ تدريب فيديو أصلي ١٠٠٪

يشرح يانيك كل تمرين بنفسه، بتعليمات واضحة، وأسلوب تدريبي إنساني، وطاقة محفزة. لا وجود لصور رمزية أو روبوتات: مدرب حقيقي معك من البداية إلى النهاية.

٤/ جلسات إضافية وتحديات تحفيزية

بالإضافة إلى البرامج، ستتمكن من الوصول إلى مكتبة من الجلسات الإضافية: تمارين الحركة، وتمارين البطن، والذراعين، والجذع، وتمارين الجسم بالكامل... وكل شهر، تحديات حصرية لتحديك وتعزيز حماسك.

٥/ برامج شخصية عند الطلب

هل ترغب في المضي قدمًا؟ يمكن ليانيك تصميم برنامج شخصي يناسب مستواك، وجدولك، ومعداتك، وهدفك.

٦/ مدربك بين يديك

يايا للتدريب أكثر من مجرد تطبيق: إنه مراقبة حقيقية، وهيكل واضح، ومنهجية مصممة للأشخاص المشغولين الذين يسعون إلى نتائج ملموسة. لا داعي للقلق بعد الآن: افتح التطبيق، تابع الجلسة، وتقدّم.

حمّل تطبيق يايا للتدريب وانضم إلى الفريق اليوم.

غيّر روتينك. تواصل مع جسدك. واستمتع بالتمرين.

شروط الخدمة: https://api-yayacoaching.azeoo.com/v1/pages/termsofuse

سياسة الخصوصية: https://api-yayacoaching.azeoo.com/v1/pages/privacy