Zumba Dance videos Exercise

Zumba Dance 동영상 운동 앱에는 엄선된 Zumba 및 에어로빅 동영상이 포함되어 있어 다이어트 없이 춤을 추며 체중 감량을 할 수 있습니다. 1시간 Zumba 세션에는 땀을 흘리게 하고, 지치게 하며, 지방을 태우는 데 도움이 되는 라틴 아메리카 댄스 동작(특별히 선택된 격렬한 동작)으로 몸을 지속적으로 움직이는 것이 포함됩니다.

일반적으로 음악에 맞춰 연주되며 강사(피트니스 전문가)가 이끄는 그룹 환경에서 연습할 수도 있지만 음악 반주 없이 단독으로 수행할 수도 있습니다. 초보자를 위한 체중 감량을 위한 달리기는 칼로리를 소모하고 체중 감량에 도움이 되는 훌륭하고 재미있는 방법입니다. 춤을 추면서 심박수를 높이고 운동하게 되지만, 줌바 피트니스 댄스의 신나는 분위기 덕분에 저장된 지방이나 칼로리를 소모하는 일이 번거롭지 않습니다. 질병을 예방하고 체력을 증진한다는 목표를 가지고 실무자들은 춤과 같은 다양한 운동으로 구성된 다양한 루틴을 수행합니다.

Zumba Dance Fitness는 운동 루틴에 동기를 부여하는 스페인어, 라틴, 레게톤 음악이 포함된 효과적인 체중 감량 앱입니다. 운동을 시작하고, 비디오 플레이어에서 플레이하고 시청하세요. 놀라운 비디오 라이브러리에서 귀하에게 가장 적합한 운동 튜토리얼을 선택하세요..