MAPP Meditación

Esta APP esta diseñada para consultar contenidos de psicología y realizar meditaciones guiadas basadas en respiración, escáner corporal, manejo de pensamientos, amabilidad, etiquetado de emociones, autocompasión, fomento de la actitud, etc.

Las meditaciones han sido grabadas por diferentes psicólogos y psicólogas de reconocido prestigio y actualizadas de forma continua.

También podrá realizar meditación libre ajustando el tiempo a sus necesidades.

En caso de que se registre de forma gratuita como usuario podrá disponer de un seguimiento de las meditaciones realizadas y el tiempo de práctica. Ello le ayudará a fomentar su disciplina.

También sus registros podrán ser añadidos a la sección de Atención Plena de la App de Salud de su dispositivo móvil.

En la sección de psicología podrá disfrutar de artículos actualizados sobre diferentes temáticas sobre psicología y psicoterapia.

Los artículos serán renovados de forma continua y podrá ver las últimas publicaciones en la sección de novedades.