Тугри овкатланиш

Tўғri Ovқatlanish (Tugri ovkatlanish) | Tugri ovqatlanish

Paul Bragg pazandalik masla-catlil bilan me meni kar doimgidek lol oldoldirdi. Lailaymanki, kini kami menawarkan perkhidmatan yang sangat baik.

Kitobda Tabii Māsulotlardan täula Tayörlangan Turfa Khil Ovatlar, Salatlar, Shўrvalar, Dessertlar, Shirinliklar, Nonlar, Ichimliklar - "Salom" Taomlar Recipelari Ur Olgan.

Masul mugarrir:

Asror SAMAD

Ushba kitob sғlnni salulash bўyich darslik ҳisoblanmaydi. Barcha tavsiyalar davolovci Shifokor bilan kelishilgan ҳolda bazharilishi shart.

SPIRIT

"Bugun istemol қ lingan narsa insonning ertangi salomatligini belgibra beradi" o to the untrete Dalam kitobhonlarni "kўzi Bilan emaslikka" yani kўpincha "oshқozonimizni Ahlat қutisiga aylantiradigan" dўkon vitrinalari wa reklamalarning "diurapi, Soest ketkazadigan kўngilni narsalar" ini kepada tanlab eyishga EMAS, ҳaқiқy, tabiy, foydali oziқ-ovқatlarni istemol қilishga, Ushba kitobda taқdim etilgan Turlov - kabus recipelar va taomnomalarga rioi қilisga chiradi.

Birinchi Safif

Suzboshi

Oziқ-ovésia - salomatlik қuroli

Bizning kundalik egulikrimiz - organic yoki zaarlanish

Murtak - bu ҳaet

Gabungan Masslotlar

Zaharli Oқ Shakar

Tuzlanmagan YoVa Zaitun Yoғi

Kopi Wah Choi - Pembersih Narkoba

Suny Ziravorlardan Foydalanmang

Ace - ¿aet wa salomatlik dushmani

Taburkan baru

Toza seleksi

Oshhona zozlari

Pemakanan (Parzezshunos)

Salatlar

Hom Sabzavotlardan Tayerlanadigan Saladlar

Curd Saladar

Қainatilgan sabzavot salatlari

Salad kentang

Hom sabzavot va mevalardan salatlar

Salatlarda bir-biriga mos keladigan meva wa sabzavotlar

Bali, Gўsht Va Tukhum Saladlari

Mevali Salatlar

Meva Saladari Uchun Baji Yashi Combinationlar

Kotej keju Meva Saladlari

Kotej keju bilan mevalarning ajojib kombinasi

Salatlar uchun dressinglar

Yonғoқ yoғa va ғnok, Essentially Tayerlash

Gazaklar

Shurvalar

Sabzavotlarni қainatisha va pecda pishirish

Agar Sabzavotlar rimmat bўlsa

Canvalangan Sabzavotlar

Lovialar

Gulkaram

Ismalo

Scolom

En. Ўrnini bosuvchi maҳlotlotlar yki asosiy taomlar

Қўzinurinlar

Unli masulotlar - asosii taom sifatida

Popcorn

Guhu - asab қuurvchisi

Mole gshtining pichda pishirishga mos Ismlari

Zhigar

Zhigar Ganday Tayerlanadi

Koproқ baliқeng - bu buzz

Ni ni tanlash

Bali қandaj Saқlanadi

Bali қandaj tozalanadi

Balining ini қandaj olib tashlanadi

Bali suyakarini Gandai ajratib olish mumkin

Bali fillesini olish

Tukhumlar

Tukhum Yangiligi Gandai Ani-Lanadi

Dessertlar

Pencuci mulut gelatinly

Toza Undan Pie

Non va non masulotlari

Zhavdar uni

Pechda Pishirilmaydigan Nonlar

Souslar va қularar

Itchimliklar

Meva sharbatlari

Fydali Shirinliklar

Sandwich Feidal

Salomatlik va Bakht Pyknigi

Gred Berish Wa Bayramlar Uchun Takififlar

Rang berish

Bayramlar Uchun Takiflar

Menu

Menu menu Қaphtaligi

Bootlogs menu

Özgi menu ҳафтталии

Kuzgi menu Caftaligi

Zamonavy Pazandachilik-Bragg Albumidagi tammlamdan brocade

Zhanubiy Dengiz masulotlari

Salomatlik Sari Yangi Yul - Sharbatlar Bilan Davolanish

Vitamin etishmoviligidan kelib chi kan kasallyklar

Bollar Sabzavot Sharbatlarini Sevadilar

Sabzavotlar (Sharbat va ўўrva Kўrinishida) Menyusun Kurashuvchanlik қ Pencinta Kuchutiradi

Sharbatseққich uchun maillulotlarni қandaj tanlash wa tayerlash

Bolang tuғilishidan yang sn sakkiz elikkacha

Inti makan etarli bulganida

Dia adalah graf emalli bmalmaganid ovқatlantirish

Ikhtisar dia adalah intipati graf terhehtatilganida Ovæatlantirish

Saetang Brianing Ovқatlanishi:

Bolani Eiishga Majbur Silmang

Ovat maeritallari jamidagi tamaddi -havfli od

Lavlagi eng - penghujatan

Nishli Budoylar bilan Bragg unidan recipelar

Ajoib Saladar

Mundarizh.