Тугри овкатланиш

Tқri Ovқatlanish (Tugri ovkatlanish) | Tugri ovqatlanish

Paul Bragg pazandalik masla-catlil bilan bana meni kar doimgidek lol oldoldirdi. Лайlaymanki, mazkur kitob igaziga hoslig bilan siz azizlarga-da manzur bladi.

Kitobda Tabii Māsulotlardan Tayörlangan Turfa Khil Ovatlar, Salatlar, Tatlılar, Tatlılar, Shirinliklar, Nonlar, Ichimliklar - “Salom” Taomlar Tarifler Ur Olgan.

Masul mugarrir:

Asror SAMAD

Ushba kitob sғlnni sҳlash bўyich darslik ҳisoblanmaydi. Barcha tavsiyalar davolovci Shifokor bilan kelishilgan ҳolda bazharilishi shart.

SЎZBOSHI

"Bugun istemol қ lingan narsa insonning ertangi salomatligini belgibra beradi" o isimsizliğe kitobhonlarni olarak "kўzi Bilan emaslikka" yani kўpincha "oshқozonimizni Ahlat қutisiga aylantiradigan" dўkon vitrinalari wa reklamalarning "meshedilmiş, kўngilni Soest ketkazadigan narsalar" ini tanlab eyishga EMAS, ҳaқiқy, tabiy, foydali oziқ-ovқatlarni istemol қilishga, Ushba kitobda taқdim etilgan Turlov - sis tarifi taomnomalarga rioi қilisga chiradi.

Birinchi Safif

Sўzboshi

Oziқ-ovқat - salomatlik қuroli

Bizning kundalik egulikrimiz - organic yoki zaarlanish

Murtak - bu Saet

Masslotlar kombinasyonu

Zaharli Oқ Shakar

Tuzlanmagan YoVa Zaitun Yoғi

Coffee Wah Choi - İlaç Temizleyici

Suny Ziravorlardan Foydalanmang

Ace - waaet wa salomatlik dushmani

Yeni serpin

Toza masulot

Oshhona zozlari

Diyetisyen (Parzezshunos)

Salatlar

Hom Sabzavotlardan Tayerlanadigan Salatalar

Lor Saladarı

Қainatilgan sabzavot salatları

Patates Salatası

Hom sabzavot va mevalardan salatlar

Salatlarda bir-biriga mos keladigan meva wa sabzavotlar

Bali, G Vasht Va Tukhum Salataları

Mevali Salatlar

Meva Saladari Uchun Baji Yashi Kombinasyonları

Süzme peynir Meva Salatası

Süzme peynir bilanço mevalarning ajojib kombinasyonu

Salatlar uchun

Yonғoқ yoғa va ғnok, Esasen Tayerlash

Gazaklar

Shўrvalar

Sabzavotlarni қainatisha va pecda pishirish

Agar Sabzavotlar рimmat bўlsa

Canvalangan Sabzavotlar

Loviyalar

Gulkaram

Ismaloқ

Sholғom

Mr. ўrnini bosuvchi maҳlotlotlar ёki asosiy taomlar

Қўziқorinlar

Unli masulotlar - asosii taom sifatida

patlamış mısır

Gўsht - asab қuurvchisi

Köstebek gshtining pichda pishirishga mos Ismlari

Zhigar

Zhigar Ganday Tayerlanadi

Koproқ baliқeng - bu buzz

Bali ni tanlash

Bali қandaj Saқlanadi

Bali қandaj tozalanadi

Bu қandaj olib tashlanadi balyalanması

Bali suyakarini Gandai ajratib olish mumkin

Bali dili

Tuhumlar

Tukhum Yangiligi Gandai Ani-Lanadi

Desertlar

Jelatin tatlısı

Toza Undan Pastası

Masulotlari olmayan

Zhavdar uni

Pechda Pishirilmaydigan Nonlar

Souslar va laraularar

Ichimliklar

Meva sharbatlari

Fydali Shirinliklar

Feidal sandviç

Bakht Pyknigi

Bereketli Wa Bayramlar Uçun Takififlar

Berish çaldı

Bayramlar Uchun Takiflar

menü

Taliaftaligi menü menüsü

Menü önyükleme günlükleri

Özgi menu ҳафталиги

Kuzgi menu Caftaligi

Zamonavy Pazandachilik-Bragg Albumidagi tammlamdan brokar

Zhanubiy Dengiz masulotlari

Salomatlik Sari Yangi Yul - Sharbatlar Bilan Davolanish

Vitamin etishmoviligidan kelib chi kan kasallyklar

Bollar Sabzavot Sharbatlarini Sevadilar

Sabzavotlar (Sharbat va ўўrva Kўrinishida) Kurashuvchanlik'in Düzenlenmesi қ Kuchutiradi Sevenler

Sharbatseққich uchun maҳulotlarni қandaj tanlash wa tayerlash

Sakkiz elikkacha'da bolaning tuғilishidan

Onaning özü etarli bulganida

O eartli bir bmalmaganid ovlantatlantirish grafiktir

Ikki фтаaftada o татhtatilganida Ovқatlantirish grafiklerin özüdür

Saetang Brianing Ovқatlanishi:

Bolani Eiishga Majbur Silmang

Ovat maҳallari orasidagi tamaddi -havfli od

Lavlagi eng - küfür

Nishli Budoylar bilanço Bragg unidan recipelar

Ajoib Saladar

Mundarizha.