Тугри овкатланиш

TўғriOvқatlanish（Tugri ovkatlanish）| Tugri ovqatlanish

Paul Bragg pazandalik masla-catlil bilan me meni kar doimgidek lol oldoldirdi。 Лайlaymanki，mazkurkitobўzigosusligbilan siz azizlarga-da manzur bladi。

KitobdaTabiiMāsulotlardantўғriTayörlanganTurfaKhil Ovatlar，Salatlar，Shўrvalar，Dessertlar，Shirinliklar，Nonlar，Ichimliklar - “Salom”Taomlar Recipelari Ur Olgan。

Masul mugarrir：

Asror SAMAD

Ushbakitobsғlnnisҳlashbўyichdarslikҳisoblanmaydi。 Barcha tavsiyalar davolovci Shifokor bilankelishilganҳoldabazharilishishart。

SЎZBOSHI

“Bugun istemolқlingan narsa insonning ertangi salomatligini belgibra beradi”o to untrete在kitobhonlarni “kўzi比兰emaslikka” 雅妮kўpincha “oshқozonimizni阿赫拉特қutisigaaylantiradigan” dўkonvitrinalari WA reklamalarning “受膏者kўngilni苏斯特ketkazadigan narsalar” INI tanlab eyishga EMAS，ҳaқiқy，tabiy，foydalioziқ-ovқatlarniistemolқilishga，Ushba kitobdataқdimetilgan Turlov - 薄雾食谱va taomnomalargarioiқilisgachiradi。

Birinchi Safif

Sўzboshi

Oziқ-ovқat - salomatlikқuroli

Bizning kundalik egulikrimiz - 有机yoki zaarlanish

Murtak - buҳaet

Masslotlar组合

ZaharliOқShakar

Tuzlanmagan YoVaZaitunYoғi

Coffee Wah Choi - 药物清洁剂

Suny Ziravorlardan Foydalanmang

Ace - ҳaetasalomatlik dushmani

新洒

Toza masulot

Oshhona zozlari

营养师（Parzezshunos）

Salatlar

Hom Sabzavotlardan Tayerlanadigan Saladlar

凝乳沙拉

Қainatilganababavotsalatlari

土豆沙拉

Hom sabzavot va mevalardan salatlar

Salatlarda bir-biriga mos keladigan meva wa sabzavotlar

巴厘岛，GўshtVaTukhum Saladlari

Mevali Salatlar

Meva Saladari Uchun Baji Yashi Combinationlar

奶酪Meva Saladlari

干酪bilan mevalarning ajojib组合

Salatlar uchun dressinglar

Yonғoқyoғavaanok

Gazaklar

Shўrvalar

Sabzavotlarniқainatishava pecda pishirish

AgarSabzavotlarрimmatbўlsa

Canvalangan Sabzavotlar

Loviyalar

Gulkaram

Ismaloқ

Sholғom

先生ўrninibosuvchimaҳlotlotlarёkiasosiytaomlar

Қўziқorinlar

Unli masulotlar - asosii taom sifatida

爆米花

Gўsht - asabқuurvchisi

鼹鼠gshtining pichda pishirishga mos Ismlari

Zhigar

Zhigar Ganday Tayerlanadi

Koproқbaliқeng - 嗡嗡声

Bali ni tanlash

巴厘岛қandajSaқlanadi

巴厘岛қandajtozalanadi

Balin这些қandajolibtashlanadi

Bali suyakarini Gandai ajratib olish mumkin

巴厘岛fillesini olish

Tuhumlar

Tukhum Yangiligi Gandai Ani-Lanadi

Desertlar

明胶甜点

Toza Undan Pie

非va非masulotlari

Zhavdar大学

Pechda Pishirilmaydigan Nonlar

Souslar vaқularar

Ichimliklar

Meva sharbatlari

Fydali Shirinliklar

Feidal三明治

Salomatlik va Bakht Pyknigi

等级Berish Wa Bayramlar Uchun Takififlar

朗贝里什

Bayramlar Uchun Takiflar

菜单

Қaphtaligi菜单菜单

菜单启动日志

Özgi菜单ҳафталиги

Kuzgi菜单Caftaligi

Zamonavy Pazandachilik-Bragg Albumidagi tammlamdan锦缎

Zhanubiy Dengiz masulotlari

Salomatlik Sari Yangi Yul - Sharbatlar Bilan Davolanish

维生素etishmoviligidan kelib chi kan kasallyklar

Bollar Sabzavot Sharbatlarini Sevadilar

Sabzavotlar（Sharbat vaўўrvaKўrinishida）组织KurashuvchanlikқKuchutiradi的恋人

Sharbatseққichuchunmaҳulotlarniқandajtanlashwa tayerlash

bolaningtuғilishidan，即sakkiz elikkacha

燕麦精华etarli bulganida

她是一个eartli bmalmaganidovқatlantirish图

Ikkiфтаaftada她是татhtatilganidaOvқatlantirish图的精髓

SaetangBrianingOvқatlanishi：

Bolani Eiishga Majbur Silmang

Ovatmaҳallarioraiidagitamaddi -havfli od

Lavlagi eng - 亵渎神灵

Nishli Budoylar bilan Bragg unidan recipelar

Ajoib Saladar

Mundarizha。